宝宝老走神坐不住？ 试试这些方法提高专注力
时间：2019-09-18 14:18 来源：么么亲子网综合 责任编辑：沫朵
原标题：宝宝老走神坐不住？ 试试这些方法提高专注力
很多家长总是觉得自己的孩子不管做什么事情都坐不住，总是东看看西看看，甚至做作业没到一两分钟就要去上厕所或者吃东西等。很多幼儿都会从小就学习钢琴等乐器，但是过小的幼儿在学习钢琴的时候很容易"走神"，"坐不住"，甚至是一只院长里的狗狗的喊叫声都能引起孩子的注意力，从而不能集中去学习钢琴。
面对这样的问题，很多家长都感觉很苦恼，不知道应该如何集中孩子的注意力。
其实，对于比较小的幼儿来说，他们的注意力集中的时间是有限的，越小的孩子他们的集中休息力的时间会越短。
比如：3岁左右的幼儿集中注意力的时间是2分钟左右；4-5岁的幼儿，他们的注意力可以保持到5-10分钟左右；而6岁左右的幼儿集中注意力的时间可以长达20分钟。
一般上等到孩子上小学后，孩子的中枢神经系统比较成熟了，维持注意力的能力会有所提高。所以，家长不用过于担心。如果你想趁早锻炼孩子的注意力，可以试试以下几种方法。
一次不要给孩子很多玩具
3岁左右孩子的注意力持续时间短，容易分心，一次给他太多的玩具会让他无从选择，玩一下这个玩具就被另一个玩具吸引，注意力更难集中。可以等他把一两个玩具玩腻后，再给他换另一个玩具。
孩子专注玩时尽量不要干扰
孩子很专注地玩玩具时，不要插手指导，比如“这个是什么颜色”、“你玩错了，应该这样玩”，这样一来，孩子好不容易集中的注意力就被干扰了。
孩子其实有自己的探索方式，你可以在一旁观察，当他真的需要帮助时，再给他提供帮助。
肯定孩子集中注意力的行为
如果孩子能较长时间地做一件事情，并且把这件事情做完后，要及时给予表扬和鼓励，让他知道集中注意力地做事情是被肯定的，比如他认真地搭完积木后，可以夸赞他：“你真棒，能集中注意力搭这么长时间的积木。”
通过游戏锻炼孩子的注意力
游戏可以让孩子更轻松地锻炼注意力，你可以试一试下面几个游戏。
拼图游戏
拼图游戏可以让孩子学习集中注意力，一步一步地解决问题。选择一些图案简单、块数较少的拼图和孩子一起完成。当孩子遇到困难时，你可以告诉他，应该拼哪一块，或者用手给他指一下，帮助孩子找到拼图。孩子拼完后，可以让他说说拼图画面里的内容。
“找不同”游戏
“找不同”游戏可以让孩子集中注意力寻找物品特征的差异。可以买一些找不同的画册，把两幅互为对照的画摆在一起，让孩子仔细观察并指出不同的地方。如果孩子找不到，可以用提问的方式给他一点提示，比如“XX是不是一样的呀？”
追踪游戏
追踪任务主要训练孩子对运动物体的专注程度。用筷子、碗等物品在桌上摆成一个简单的迷宫，并让孩子和你一起拿着弹珠在桌上移动，“走出”迷宫。如果他无法一次性成功，可以缩短迷宫的距离或减少障碍物。在玩的过程中，你可以给孩子适当的引导。
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