网上一直有一种说法,“3岁4岁不分房,5岁6岁悔断肠?”意思是过了4岁还给孩子分房睡,不仅会影响孩子的自理能力,还可能造成孩子性早熟。
其实,你可能被这个说法给坑了。
01.孩子分房不应该以具体年龄为界
查遍已披露的国内外儿童睡眠相关资料,也没有找到关于儿童分房睡的标准年龄。
也就是说,孩子到底几岁分房睡,不是按照某个年龄来界定的,而要看孩子的具体情况。
比如有的孩子一出生就是自己单独睡小床,三四岁的时候可能就可以独自睡儿童房,有的孩子一出生就是跟爸爸妈妈一起睡大床,五六岁了可能还要黏着爸爸妈妈一起睡;有的孩子虽然一直自己睡小床,但要单独睡在一个房间就不行……
有网友分享过自己的经历,6岁前她一直是和妈妈一起睡的,但在6岁时爷爷突然去世,妈妈被安排去和奶奶同睡,所以她就被迫分房了。
分房的当晚,她坐在床上一宿都没合眼,心里都是恐惧和害怕,妈妈看在眼里,疼在心上但并没有阻止,她就这样痛苦地完成了分房仪式。
后来,她如父母所愿,平安地长大了,性格也很独立,但跟父母的关系一直都很疏离,青春期时更是很叛逆。结婚生子后,很长一段时间内都很排斥与丈夫和孩子接近或亲近。
她的心理阴影,就来自于被迫分房睡。
她说自己长大一点也会主动跟妈妈分房睡,但是那天晚上被迫分房,而且妈妈明知道她在床上坐了一晚,但一句关心的话都没有,给她留下了很深的心理阴影,从那时候开始,她跟妈妈的关系就没有以前那么亲密了。
03.跟孩子分房睡可以这样引导
首先,分房前父母应细心引导,帮助孩子做好心理准备。
平时生活中,父母可以刻意引导孩子建立私人空间意识,并且勇敢地独立入睡。父母还可以陪着孩子读一些有关独立入睡的绘本或动画片,让孩子建立起“我现在长大了,我可以像其它小朋友一样独自在自己的房间里睡觉了”。
其次,鼓励孩子定制自己的专属世界。
让孩子设计自己卧室的风格,比如墙壁选择什么颜色,窗帘的款式,海报和照片的选择等,让他们对自己的空间有亲近感和归属感。
再次,父母可以选择特定的日子让孩子分房睡。
比如孩子生日,新年开始的某一天,新学期开学前的某一天等等,营造仪式感。让孩子觉得:从今天开始我就不一样了,因为从此刻起我就是独立的男子汉,我都可以独自在房子里睡觉了。
孩子刚开始独立睡觉难免不习惯,这时会央求爸爸妈妈陪着自己,比如读睡前故事,或者让父母等自己睡着了以后再走等。这时候父母应保持足够的耐心,陪着孩子完成睡前准备。
在刚开始的一段时间,孩子可能对独立入睡不习惯,家长可以允许孩子开着卧室房门,或者带着自己心爱的玩偶睡觉,让孩子不至于觉得整个家里只有自己一个人。
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