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育儿小课堂 备孕究竟需要提前多久准备?
时间:2024-09-15 21:02   来源:今天好好吃饭了吗   责任编辑:沫朵
  原标题:育儿小课堂 备孕究竟需要提前多久准备? 
 
  随着生活水平日益提高,现在的年轻夫妻越来越重视优生优育。因此,备孕这件事情就受到了很多人的关注。
 
  但是很多时候,大部分夫妻口中所谓的备孕,仅仅只是不再使用避孕措施,或者是在网上简单搜索一下注意事项。
 
  其实备孕是一件需要我们坚持的事,最好提前开始做准备,只有这样才能充分发挥备孕的优势,成功实现优生优育。
 
  备孕究竟需要提前多久准备?
 
  如果有时间和精力,我们更建议备孕夫妻提前6个月开始备孕,如果没有时间和精力,最好也做到提前3个月备孕。
 
  至于为什么是提前3个月开始备孕,也是有原因的,接下来就让我们一起来了解一下。
 
  提前3个月开始备孕的原因:

  1、卵泡的成长需要85天:
 
  正常情况下,卵泡从开始发育成熟,再到排出卵子,中间需要经历始基卵泡、窦前卵泡、窦状卵泡、排卵前的卵泡和排卵五个时期,而这五个时期所需的时间加在一起,就是85天。
 
  所以要培育一个优势的卵子,就需要提前85天准备,也就是差不多3个月的时间。
 
  2、精子的生长周期需要72-90天:
 
  男性的精子产生于睾丸,是由精原细胞发育成精母细胞,然后发育成为真正意义上的精子,这整个过程需要72-90天,也是接近3个月的时间。
 
  换句话说,当精子进入女性体内的时候实际上是90天之前的精子。这也就不难解释,男性最好要提前3个月做好备孕的原因。
 
  3、需提前3个月补充叶酸:
 
  对于孕妈妈来说,充分补充叶酸可以有效预防妊娠期出现高血压/高血脂的问题;
 
  对于胎儿来说,充分补充叶酸能够有效预防胎儿出现神经管畸形,如无脑儿、脑膨出、脊柱裂、唇裂以及唇腭裂等。
 
  而需要提前3个月补充叶酸的原因是为了纠正叶酸缺乏的状态,并为卵子的生长创造良好的环境。
 
  4、3个月是身体新陈代谢的周期
 
  对于生活环境、工作环境需要接触不良物质,或者是正在服用某些药物的备孕夫妻来说,需要远离不良环境或者是身体代谢掉药物之后,才能开始怀孕。
 
  而3个月就是身体代谢有害物质的一个周期。

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