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一场秋雨一场寒!孩子正确穿衣指南请收好
时间:2024-10-23 19:38   来源:搜狐   责任编辑:沫朵
  原标题:一场秋雨一场寒!孩子正确穿衣指南请收好 
 
  一场秋雨一场寒
 
  冷空气来袭
 
  很多家长都担心孩子着凉
 
  里三层外三层地把孩子裹得严严实实
 
  但是!
 
  衣服穿太多,捂出汗
 
  冷风一吹同样容易着凉!
 
  而且过度保暖
 
  还极有可能让孩子患上捂热综合征
 
  甚至危及生命
 
  小编整理了
 
  科学实用的孩子穿衣指南
 
  家长请收好!
 
  天冷时
 
  给孩子穿多少才合适?
 
  广东省妇幼保健院儿科李增清主任医师认为,除体质特别弱者,如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿外,给孩子穿衣服的厚薄程度及件数通常与成人大致相同。
 
  孩子穿得够不够暖,很多家长喜欢通过摸孩子的小手来判断。其实,小儿由于末梢循环较差,手脚稍凉并不一定代表他们穿得不够。
 
  在判断孩子穿得是否合适时,最好摸一下他们的颈后背,如果颈后背温暖,说明他们穿的衣服合适;如果颈后背太凉或是很湿,则需要适当给他们增减衣物。

孩子穿衣

“三暖二凉”原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”

· 保持孩子的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;

· 孩子如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;

· 脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉、心胸凉”

· 儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦、头晕,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;

· 如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。

  洋葱穿衣法
 
  很重要!
 
  怎么方便地增减衣物也是有讲究的,洋葱穿衣法是根据当时的温度,像洋葱一样一层层加上去或脱下来。
 
  上衣:最里面的是手感柔软,排汗功能好的内衣,中层穿着用于保暖的针织毛衣、羊毛衫、马甲之类的,最外层套上一层防风防水的外套或棉衣。
 
  下身:天冷必备神器秋裤+棉裤/羽绒裤,特别冷或者特别怕冷的话,还可以在中间加一条毛线裤。
 
  其他配件:帽子、口罩、围巾、手套之类的都是看情况给孩子加。

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