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喝酒前吃点什么可以保护身体?(2)
时间:2015-11-16 12:02   来源:川北在线整理   责任编辑:沫朵
 
  三、富含水分和果胶的食物
 
  富含果胶的水果蔬菜。比如山楂,苹果,菜花,南瓜之类。蔬菜水果含水分较多,能帮助稀释酒精。这类食品要多吃一些,由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。
 
  最后叮嘱各位酒友,每天不伤害身体的饮酒量是不超过“一两”白酒,500ml啤酒,也可以用2000除以酒精度,就是你一天合适喝酒的量。酒友在喝酒之前一定要心里有数:喝酒可能是一件伤害身体的事情,所谓“解酒”也只能稍微减轻酒精对身体的伤害, 不是过量饮酒的保障。

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