为什么生活需要庆祝？ 如何庆祝？
时间：2015-12-26 15:37 来源：川北在线整理 责任编辑：沫朵
原标题：为什么生活需要庆祝？ 如何庆祝？
在我的家人来参加感恩节晚餐前一天，我和丈夫为我们的地毯举杯庆贺，尽管几个小时前刚清洗过，它还有点湿漉漉的，但看起来就和崭新的没两样。
第二天晚上，我们一起看了假日频道傻里傻气的节日系列电影第一部，以此揭开了感恩节的序幕。之后我们还因为发现了全麦制的蒸粉而互相击掌庆贺。
我们几乎为每一件事庆祝，无论庆祝的方式如何，随意还是正式、冒点傻气还是讨人喜欢。
我和丈夫结婚13年了，走到今天可不是一帆风顺。我们会因为教育孩子的分歧而争论不休，我经常懊恼他从市场上买回腐烂变质的蔬菜，他也不喜欢我在谈话时打断他或在厅里走个不停。我们切实的面临着许多来自现实生活的挑战。
但我们同时也对生活中好的部分格外留心，去庆祝哪怕是最不起眼的成功，而这样做让我们感到彼此紧密相连。
为什么庆祝？
我时常留心生活中的精彩时刻，有时是客户对我说了句干得漂亮，有时是获得了一项新的业务，有时是找到了一直在找的东西。这时我会坐在办公室，为自己倒上一杯咖啡作为庆祝，而这同样十分奏效。因为无论大小，只要是庆祝就会让你为生活中的美好驻足。
每次庆祝都会提醒你自己所拥有的天赋与才华、能力与坚持，而这些都将指引你向着梦想继续前行、步履不停。
社会心理学家Fred Bryant等人指出，这些庆祝可以让你从忙碌的生活中停下来，打开感知的大门，这将有利于你的身体健康。当你停下来细细品味喜悦的滋味，你就为自己筑起了抵御压力的堡垒。
即使一次小小的庆祝也能让积极情绪在你的身体里膨胀，让你更加轻松的应对日常压力。
Hadassah Littman-Ovadia发起的一项调查发现，当我们有所期待，或寻找机会庆祝时，我们就会变得更加乐观和积极。这个值得庆祝的事情可以有很多：新工作、退休、跑完一场马拉松、新书发行…甚至可以是更小的事，比如和朋友的一顿午餐、一个下雪天或孩子们的到访。
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