口香糖嚼多久 ？ 长时间嚼口香糖有害吗？(2)
时间：2016-06-24 12:30 来源：《知识就是力量》杂志 责任编辑：沫朵
每颗牙齿表面都有一个天然保护层，保护层一旦磨损破坏是不可逆的。项伟雄认为，牙齿咬合面的每一次接触都会有一定磨损。曾有研究提出，一个人一日三餐加起来牙齿咬合面的接触时间为半个小时，如果我们平时经常要嚼口香糖的话，这个磨损时间会被拉长，造成的磨损会加重。
另外，嚼口香糖时每张一次嘴巴，咀嚼肌和颞颌关节都在跟着运动，太过频繁的话，肌肉会疲劳，关节韧带也容易劳损，那样所造成关节的伤害远比清洁口腔带来的好处大得多。
因此，项伟雄提醒那些没事儿就爱嚼颗口香糖的人，时间和数量都要控制一下，平均每天嚼一两颗就够了。
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