无论是在家里洗澡,还是到外面的浴室洗澡,相信很多人都有过“晕池”的经历。什么叫做晕池呢?就是洗澡的时候,因为温度过高、湿度过大、体质较弱等关系而有头晕、昏厥等症状叫晕池。
当然,这并不是每个人都会出现的症状,但我们也应该要知道,发生这种问题的时候,要怎么自我急救及帮助到他人。
为什么有些人在洗澡的时候会晕倒?
首先浴室是一个低氧环境,年老体弱或过度疲劳的人,对低氧环境特别敏感。并且浴室内温度偏高,如果长时间在热水中淋浴或泡澡,容易引起四肢及身体表面的血管扩张,造成脑部一过性缺血和低血压倾向。
一些体质弱的人、老年人、空腹的人、低血糖的人等就会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时还会晕倒,这些都是“晕塘”的表现。
洗澡时晕倒还有哪些原因?
洗澡前这样做,可以预防晕倒
1、为了避免洗澡时出现不适状况,应尽量缩短洗澡的时间。
2、洗澡前,可以喝喝一杯温热的糖水。
3、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者需避免长时间洗澡。
4、平时注意锻炼身体,提高体质,稳定肌体神经调节功能。
5、自家浴室内最好安装换气电风扇,这样可保持室内空气新鲜。
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