经常能看到转转眼球就恢复视力的说法，真的有这么神奇吗？

　　愿望是好的，然而现实是残酷的，通过这些所谓转眼球的方法基本不太可能恢复视力，并且这些方法大多也不是他们的原创，基本都是根据贝茨疗法演变而来。

　　贝茨疗法是怎么回事？

　　早在一百年前，美国眼科医生贝茨写了一本叫做《摘掉眼镜完美视力》的书，在书中列出了一套“锻炼眼球改善视力”的方法。方法简单来说就是：汇视、宜动、放松。

　　贝茨医生认为近视等屈光问题是由于精神紧张导致的，所以只要通过训练放松眼睛的肌肉，以及有一个良好的精神状态，近视就可以不治而愈了。

　　虽然有一些患者坚称他们通过训练确实视力有进步，不过在刚创立的时候，贝茨疗法就被很多眼科医生质疑，直到现在，美国视光学协会和美国眼科学协会仍然认为其没有科学依据，只是起了一种安慰剂效应。

　　为什么我们说贝茨疗法没什么用？

　　贝茨医生认为眼球通过改变形状来聚焦，通过一系列眼球训练方法，如转动眼球、摇摆法等放松眼外肌的方法，就能解决近视。

　　但是，我们现在发现，眼外肌主要是用来支配眼球的运动，比如说左看右看上看下看，需要眼外肌帮助我们眼睛动起来。而眼睛看东西时候的聚焦调节能力，主要是来自于眼睛里面的睫状肌，转转眼球并不能改变它的状态。

　　大家都知道，眼睛和照相机原理类似，都是可以变焦的。而眼睛主要有两个镜头，角膜和晶状体。通常角膜不会有什么大变化，除非配戴一些特殊的隐形眼镜改变它的形态；而晶状体的形态是可以改变的，扁一点或者凸一点，眼睛因此就获得了变焦的能力。

　　晶状体形状的改变，主要就是依靠睫状肌。一般来说，当我们看远的时候，睫状肌处于放松的状态；当我们看近的时候，睫状肌会收缩，而使得与它相连的悬韧带松弛，晶状体就会变凸，屈光力增强，会聚光线的能力更强，从而使眼睛能看清近处的物体。

　　长时间看近，睫状肌一直处于收缩的状态，就会引起疲劳，一些家长经常会咨询的假性近视，其实就是指睫状肌的这种疲劳状态。这个时候，点睫状肌麻痹药，也就是散瞳药，让睫状肌不收缩，眼睛处于一个自然的状态进行验光，就能检查出眼睛真正的度数，区分是不是真的近视了。

　　除了近视，我们经常说的散光，主要也是由角膜和晶体表面的形态决定的，与眼外肌也没有什么关系，因此单纯通过训练眼外肌并不能解决屈光问题。

　　为什么有人觉得练习后视力改善了呢？

　　贝茨疗法被发明出来已经100年了，为什么理论上来说并没有什么道理的东西仍然没被淘汰，并且还有一些人声称通过练习好像视力真的变好了呢？

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