屁多好尴尬, 医师教你怎样“治屁”
时间：2018-04-02 11:33 来源：中华养生 责任编辑：沫朵
原标题：屁多好尴尬, 医师教你怎样“治屁”
每当我们走在热闹的街上，搭上拥挤的公交车，坐在温馨的餐馆里，总会听到那一声声屁响、闻到那一阵阵屁味。闻屁者会有所抓狂，放屁者也会有所尴尬。那到底经常放屁的人是说明胃有问题吗？这你就不知道了吧！
经常放屁的人是胃有问题吗？
一般而言，如果摄进了太多栗子、红薯、奶制品、豆制品等易产气的食品，且进餐速度快的话，就会容易放屁。当然，若饮用大量汽水、抽大量烟、吃太多口香糖或一直进食的话，也容易产屁。
因此，屁多不是因为胃有问题，注意饮食就可以啦！
医师教你怎样“治屁”
医师建议道：“治屁”方面，一是要暂停食用易产气的食物，如豆类、洋葱、萝卜等;二是要养成细嚼慢咽、不在吃饭时看书等好的饮食习惯；三是要养成好的排便习惯，粪便常是屁的来源，肠内积攒过多的粪便，自然会产生很多屁。餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如多潘立酮等。另外，中成药如保和丸等，对减轻肠胀气也有一定的效果。消除肠气的最好方法是加强身体锻炼，使大肠增加收缩的次数，将气体向下推。用手轻轻按摩腹部，也能有效解除肠气的困扰。
怎样通过放屁来判断健康？
医师表示平时要多加留意，看看有无以下症状：
无屁
没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，也会出现无屁的情况。
多屁
正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升左右的气体。当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。此外，也有可能是进食方面的原因，如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，此类情况均不属病症，没有必要治疗。
臭屁
若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液积滞在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。
可见，屁臭的程度不仅与所食进的食物相关，也与人的身体健康状况密切相关，故应时刻留意自己的“屁事”，以之为镜，观察自身的健康状况。”因此，我们只要在平时多多注意饮食习惯等问题，就在身体健康的条件下缓解在公共场合常放屁的尴尬啦！
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