你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
高血脂是大鱼大肉吃多了?医生发话 若想远离高血脂这3种食物要绕道
时间:2021-07-05 21:09   来源:药师方健   责任编辑:沫朵
  原标题:高血脂是大鱼大肉吃多了?医生发话 若想远离高血脂这3种食物要绕道

  山西李女士,29岁,前段时间,越来越感觉脸上不对劲,总感觉脸色泛黄,眼部周围还长了黄色的“小米粒”。

  刚开始她以为是脂肪粒,也没怎么在意,但一直不好,就在药店买了点药膏抹抹。可是一直没有好转,无奈之下李女士只好到医院检查一下,先是挂了皮肤科,又在院内转诊并抽血化验后,她竟被确诊为高血脂。

  回到家里,令一家人都很疑惑,也只是脸上出现一些黄点点,也没有其他的症状,也不是整天大鱼大肉的吃啊,怎么会是高血脂呢?

  若你的身体出现这4种情况,赶紧去医院检查一下

  1、肥胖、体重超标

  很多人认为,三高,特别是高血脂都是在中老年人群中出现。然而,随着人们生活水平的提高,人们在日常饮食中的不注意,尤其是在摄入大量高脂肪、高热量、高蛋白的食物之后,导致每天年龄段的人,都慢慢开始出现了肥胖,有的从童年开始就发胖了,肥胖也是导致高脂血症的主要症状之一。

  2、眼睛干涩,视力模糊

  很多人认为眼睛干涩、视力控制模糊等主要问题都是由于过度使用眼睛导致的。其实并不是,在现实的生活中,如果你的眼睛出现干涩、视线模糊,可能是由高血脂引起的。高脂血症会导致眼睛周围供血不足,导致眼睛干涩和视力模糊。

  3、肢体麻木

  肢体麻木也是高脂血症的主要症状之一。主要表现为在没有外界刺激的情况下,四肢有一种奇怪的感觉,如四肢僵硬,感觉或疼痛减少,神经末梢的敏感性降低。发生这些状况的主要原因是高血脂导致血管硬化、血供不足,不要忽视了。

  4、脸上有“黄疣”

  脸上的“黄疣”主要指的是在眼睑周围长了一些淡黄色的疹子。这种情况特别是在中老年人群很常见。一开始可能只是米粒大小的小疹子,情况严重的可能会覆盖整个眼睑。主要是由于血脂的不稳定加,从而导致眼睑血管堵塞而引起的。

  少吃这3物,可有效预防高血脂的发生

  1、炸鸡

  相信对于很多的年轻人而言,油炸类食物深受人们的喜爱,食物经过油炸后会变得更加美味,特别是对于小孩子来说,都很喜欢去吃。

  但是这种食物中的含油量是非常高的,若是经常使用的话,对我们的血管会造成很大的威胁,摄入过多高热量食物有可能会使我们的血液黏稠度增加,会导致患上动脉粥样硬化的危险大大增加,同时也是高血脂的高发诱因。

  2、坚果

  平时我们经常吃的快乐果、瓜子、碧根果等食物,都是坚果类食物。这些食物吃起来方便,老少皆宜,但坚果中往往含有大量的油脂,摄取后血液中的脂肪粒子会增加,增加血液粘稠度,对稳定血脂非常不利。

  3、辣椒

  辣椒是我们生活中常见的调味料,无论是青椒还是红干辣椒,吃起来都能刺激人的交感神经,带来味蕾的满足。但是辣椒中含有的辣素比较多,其摄入后容易引起血管抽搐、过度扩张,对血管造成极大的压力。

  血脂居高不下,适量补充降脂营养素,调节血脂
 
  血脂比较高的人,平时可以吃些降脂营养素来帮助调节血脂水平,减少血管负担,降低心血管疾病的发生。

  珍寿安酸中的成分较为丰富,除了有葛根、三七、桑叶、决明子等植物中的降糖成分外,还有山药、人参等养护身体的植物提取物,不仅能为身体供给营养,还能促进血脂的改善。降低血液浓度的同时,还能增强血管的弹性,帮助疏通血管,养护血管。

  血脂偏高的人,可以补充两粒珍寿安酸片,更好的帮助调节血脂。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
金宠物 绿植迷
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师