肝脏是一种主要具有代谢功能的内部器官，具有去氧化、储存肝糖、合成分泌蛋白质等作用。肝脏还能产生消化系统的胆汁。肝脏是人体内最大的器官，位于人体腹部，右膈膜下，胆囊前端，右肾前，胃上方。肝脏是人类消化系统中最大的消化腺体，成人肝脏的平均重量为1.5公斤（约1-2.5公斤；或1-1.6公斤）。当肝脏受到轻微损伤时，它不会直接发出明确的信号。例如，当肝脏受损时，拇指会改变。

　　肝好不好，竖拇指就知道了，如果有三次表现，说明你的肝还不错。

　　01指甲盖有光泽。

　　一般来说，人体的指甲盖应该是血色的，冰血是粉红色的，突然发现他们的指甲没有血色，很可能赶上问题，当肝脏有毒素在体内积累时，气和血液不能在指甲上工作。

　　02拇指不弯曲。

　　如果没有外力或基因的影响，人体木板就不会弹起，如果你突然发现拇指变大，指甲变厚，很可能是肝病的信号。

　　03指甲盖光滑。

　　一般来说，人体手纸是明亮透明的，如果发现指甲变得不均匀，保持时间较长，很可能是肝血不足。

　　目前，你可以看看你的拇指，如果你不符合上述特征，那么你的肝脏有问题，我希望及时注意，尽快去医院做肝功能检查。

　　很多人不知道如何调节生活中的干燥，不如让我们来看看如何预防肝病，减轻肝压。

　　肝病多，常吃这五种食物，有助于养肝护肝。

　　一，菊苣根

　　菊花是一种营养丰富的食物。进入人体后，可加速体内磷脂的合成。此外，这种活性物质对受损的肝细胞也有一定的作用。它属于天然解毒剂。通常，它可以在饮食中添加更多，以减少体内毒素的积累。

　　二，黑蒜

　　黑蒜的味道不是很好。虽然不好吃，但富含蒜素和硒，对解毒和解毒有很好的效果。经常服用可以避免损害肝脏，减少体内毒素和垃圾的积累。

　　三，葡萄干

　　酸甜葡萄干，正常吃能美容养颜，抗衰老，吃葡萄能平肝明目，使肝脏越来越健康。

　　五，白萝卜

　　白萝卜富含维生素。进入人体后，能促进肝脏新陈代谢，减轻肝脏解毒压力，润肠童便，促进食物消化，预防癌症。

　　肝脏作为人体重要的解毒器官，必须在日常生活中保持良好，养成良好的生活习惯和饮食习惯，帮助修复肝细胞，提高肝脏的解毒能力。

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