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阿胶糕补气养血效果好 问题来了:夏天能吃吗?哪些人不宜吃阿胶?
时间:2023-07-19 20:58   来源:搜狐   责任编辑:沫朵
  原标题:阿胶糕补气养血效果好 问题来了:夏天能吃吗?哪些人不宜吃阿胶? 

  阿胶糕是生活中常见的一种保健食品,有补气养血的好处,但是听说夏天吃阿胶糕会上火,请问夏天能吃阿胶糕吗?阿胶糕一年四季都能吃吗?

  夏天能吃阿胶糕吗

  夏天可以吃阿胶糕的。

  夏天天气炎热,是一年中阳气最胜的季节,在室外闷热易中暑,在室内空调房中又易着凉,并且夏季需要的能量是四季中最多的,所以在夏季懂得养生更为重要,阿胶糕外补精神,内补气血,还能补充夏季津液的消耗,是夏季调养身体的良好选择。

  阿胶糕一年四季都能吃吗

  阿胶糕一年四季都能吃。

  阿胶有滋阴润燥、股本培元、理气解郁的作用,阿胶秋冬季节食用有助于滋补身体;春夏季食用阿胶有补血滋阴、润燥、补充津液作用,只要个人体质适宜吃阿胶糕,食用阿胶糕是并没有季节限制的。

  一天吃阿胶的 时间
 
  建议早上空腹食用。
 
  经过一晚上的消耗,早上人体需要补充大量能量,而阿胶糕中含有丰富的营养元素,早上食用会可以帮助补充营养,提供能量,而在空腹状态下胃内没有其他食物的干预,食用阿胶糕可以更好的吸收其中的药物成分,另外,阿胶糕质地黏稠,饭前空腹食用更有利于阿胶的消化吸收,但是脾胃虚弱、消化不良者不宜空腹食用。

  阿胶不宜人群

  脾胃虚弱者不宜吃

  阿胶质地粘稠易阻碍脾胃消化功能,特别是有脾虚气滞、食欲不振、呕吐泄泻、消化不良、饮食不香、腹胀等症状者属中医脾胃虚弱者不宜食用阿胶

  过敏体质者

  患有皮肤性过敏性疾病和易过敏的人群食用阿胶后很容易发生过敏,阿胶能激活抗体,从而引发过敏症状,故过敏体质者慎食阿胶。

  血瘀体质者不宜吃

  血瘀体质者在不宜食用阿胶,因为阿胶有养血、止血功效,若是月经期间或产后恶露未尽,食用阿胶会使瘀血不除,建议血瘀体质者慎食。

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