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最接地气的地三鲜的做法!比肉还好吃 一年四季都离不开,百吃不厌
时间:2020-08-05 16:45   来源:斯佳丽的小厨房   责任编辑:沫朵
  原标题:最接地气的地三鲜的做法!比肉还好吃 一年四季都离不开,百吃不厌
 
  地三鲜是地道的东北菜,无数的人吃过,也有无数的人做过。原本地三鲜指的是新鲜下地的时蔬:苋菜、元麦和蚕豆,炒在一起吃的就是鲜嫩。到了东北,当地人把土豆、茄子、辣椒放在一起炒,味道也很好,地三鲜就成了当地的名菜。今天就和大家分享一下,地三鲜的做法,很简单哦!

  准备食材

  茄子、土豆、青椒、芹菜梗、姜

  生抽、素蚝油、蘑菇精、糖、淀粉

  具体步骤

  茄子、青椒、土豆切滚刀片

  姜、芹菜梗切末

  茄子撒淀粉抓均匀

  这样可以使茄子

  不会太油腻而且更爽口

  油烧热冒泡后下茄子炸软捞起

  再下土豆继续过油炸香

  土豆炸金黄后下青椒炸软

  捞出备用

  准备一个碗

  加入生抽、素蚝油、蘑菇精

  糖、淀粉、少量水均匀搅拌

  锅内余油下姜末、芹菜梗末爆香

  倒入调好的酱汁

  煮开后下茄子、土豆、青椒

  翻炒裹汁

  炒香出锅装盘

  撒上白芝麻增香


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