油类按摩
使用丰胸精油--德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。
原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！
有效比例：较高
性价比：性价比高，投资在300-400元左右。
有无副作用：可能发生过敏
适应人群及 时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法： 洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好
操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。
激素类
口服避孕药-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险
原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果
有效比例：长期服用有效
性价比：低
有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。
是否反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。
适应人群及 时机：已婚有小孩妇女
操作简易程度：长期服用
保健类
天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售）
原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素 --高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复 肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的 目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素（如鹿胎素、羊胎素 ）等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。
有效比例：高，80%。
性价比：高，投资400-500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。
有无副作用：无
是否反弹：无
适应人群及 时机：18岁以上女性，孕妇除外。
建议组合方法：运动、食补、精油按摩！
操作简易程度：简单。
物理类
丰胸仪器，点穴
原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。
有效比例：中等。
性价比：投资较大8000元。
有无副作用：无
是否反弹：部分反弹。
适应人群及 时机：有时间到美容院的小资，有局限性
建议组合方法：食补，必须有精油配合。
操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！
运动类
游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
原理：看到运动员和少妇就知道了
有效比例：高。
性价比：高，零投入！
有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。
是否反弹：否
建议组合方法：食补。
操作简易程度：简单易用。
食疗类
甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食 物等等
原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。
有效比例：慢，部分有效。
性价比：高
有无副作用：无
是否反弹：否
适应人群及 时机：骨感女性有条件煲汤的环境。
建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！
操作简易程度：简单
Tips：平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸
部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送 到位。
