原标题：江疏影水嫩肌肤的保养秘籍 不看你会后悔

　　运动风潮盛行，当然少不了一大波爱豆们的助力，不少爱豆都是通过运动来保持好身材和高颜值，于是不少女孩纸们也都选择去健身房锻炼身体，但享受流汗的同时，也要对自己的肌肤负责！



　　运动不仅能够塑造良好的身体线条还能起到减肥的效果，本来这两大好处就有着足够的诱惑力，爱豆们又起到了顺水推舟的作用，这股运动风潮索性也是越刮越大，随即而来的是越来越多的人都加入到了运动健身的行列。

　　由于健身时皮肤会大量出汗，所以如果没有做好皮肤清洁，那么灰尘和油脂就会阻塞毛孔，容易引发痘痘等各种肌肤问题，如果想要通过运动收获好身材和高颜值，护肤可是一等一的要事哦！

 

　　江疏影微博中最常见的就是运动照，时常大汗淋漓，但转头看看这一身的健美线条，没有一丁点多余赘肉，多累都值得了。

　　所以对于江疏影这个十足的运动粉来说，保持好身材的同时又促进了新陈代谢的加速，原来这就是她皮肤白嫩水润的奥秘。



　　从《家有儿女》里婴儿肥的小雪走到现在，杨紫的baby fat从未离开过她，可减肥这件事总不是那么容易的，但近期，杨紫真的瘦下来了，颜值飙升，现在的杨紫完全告别了“小雪”的影子，以崭新的形象与大家见面！

 

　　原来这段时间里，杨紫一直坚持跑步瘦身，由于有氧运动需要持续在30分钟以上，40至60分钟才能有效减脂 ，所以只有坚持不懈的长期锻炼才能达到预期效果。



　　娘娘孙俪也是出了名的运动狂，之前的她身材并不算很瘦，所以相比之前，运动后的娘娘不仅曲线更加明显，脸也小了一圈。

 

　　孙俪晒出与儿子等等、女儿小花妹妹一起练瑜伽的照片，孙俪与儿女动作同步。孙俪配文称：“两只和妈妈一起练瑜伽的小朋友。”如此温馨有爱的画面，怪不得娘娘会爱上运动。



　　孙俪运动后的护肤法宝则是“茶”，因为茶很天然，不仅能很好地对抗外界氧化侵袭，抵御自由基的生成，还能延缓胶原蛋白及弹原蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，所以运动完喝上一杯茶真的再好不过了。

 

　　不少人因为张雨绮的性感身材而圈粉，但这其实归功于运动，在之前的她也有过身材臃肿时期，但是后来，全因她将有氧运动、力量训练以及局部塑形练习相结合，才成就了新的自己。