寒风萧瑟，眨眼间又到了学生最重要的关键时刻了——期末考试!这个时候有很多学生都会熬夜复习，在临阵磨枪，争取考到更好的成绩而奋斗。

   虽然节省些时间出来复习是好事，但是以身体作为代价却是错误的，长时间熬夜复习会导致眼睛严重疲劳，肠胃系统敏乱，肝脏负荷过大，精神紧张，甚至是心脏问题，因此学生们必须重视，不能过度地熬夜复习。

   其实在熬夜复习的时候，可以选择吃些小面包之类的烘焙食品，即便捷营养又美味健康。吃小件的蛋糕类的食物，可以起到果腹的效果，且容易消化，让肠胃减轻负担，吸收适量糖分还可以醒脑提神和舒缓压力，再配合一杯牛奶可以减轻精神压力，加大记忆能力。三辉麦风法式香奶面包不仅有着小麦、牛奶、鸡蛋三重营养，而且有着松软的蛋糕口感和香浓的奶香，带来一种美食的享受，让紧绷的神经线得到一丝的放松，所以对紧张考试复习的学生一族们，这是个不错的选择。

   考试期间除了紧张的复习之外还要做到护体、运动、衣着这三个方面。身体是革命的本钱，有着健康强壮的身体和食饱的肚子，考试复习才能更有效。

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