距离2017年高考还有不到半个月，正是河源雅居乐小区考生们紧张待考的时间。可是你知道吗，高三不只有考试，来自河源雅居乐小区的高中生们为了营造轻松备考氛围，缓解考生心理压力，小区高中开展了形式各异的“减压”活动，让高三学生在紧张备考之余，通过适当的活动减轻身心压力，以平和心态轻松迎接高考。

    在河源雅居乐高中学校，教室内外均可见到高考励志标语，激励考生努力备考。而就在5月22日下午，河源雅居乐高中下课铃声刚过，高三年级学生便自觉到操场集合，九个班级排成方阵在各自班主任带领下，进行绕操场三圈的减压轻松跑运动。

    在高考备考的最后阶段，在跑步之余，各班考生还通过喊口号的方式鼓舞“士气”，释放着自己压力，又从中得到力量。

    有鉴于河源雅居乐高中的做法，市区其他高校也都以引导为主，给予学生一定的自由活动时间。上午课间，东埔中学会组织学生做早操，其他课间时间组织学生跑步，跳绳。还有一些学生选择打乒乓球，篮球等方式进行减压。

    除了以上针对“减压”而开展特定活动外，学校也会开展其他活动分散考生压力。例如“文明离校”宣誓活动，以培养学生主人翁感情。

    高考不仅是能力的决战，更是心理的较量。我市各学校都有为学生疏导心理压力的平台。除心理咨询室外，学校持有心理健康教育资格证的教师也不在少数，能够及时帮助学生分析问题。

    河源雅居乐高中的一名负责人表示，河源雅居乐高中其实从三月份考试就开始了针对家长和学生的减压系列活动，组织家长考生一起娱乐放松，消除考生紧张的心理，并用心理学技巧潜移默化的引导学生。

    他还表示，河源雅居乐高中祝福每一个高三学生，希望他们参与的这场高考都能顺利获得好成绩，迎来人生的转折。

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