近几年，智能手机像雨后春笋般出现在各大市场，功能之多、外观之靓丽吸引着人们的眼球，很多人对它就像对待热恋中的情侣一样：片刻不在一起感觉就像丢了魂，食之乏味、夜不能寐。严重者则患上了手机依赖综合症，学习、生活都在一定程度上受到了影响。

 

　　手机作为一种通讯工具，的确给人提供了种种便利，但过度沉迷于手机所带来的问题也不可小觑。“世界上最遥远的距离不是生与死,而是我站在你面前,你却在低头玩手机”，这是网络上流行的一句话。“低头族”害人不利己。低头玩手机出现的安全事故也屡见不鲜，网络频频爆出的“低头族”玩手机踏空坠河溺亡，“低头族”司机开车看手机撞伤老人，凄惨的一幕幕，似乎并没有起到应有的警告效果。大街小巷中，类似的事件仍然在发生不是吗？小到长时间低头玩手机导致颈部脊柱严重劳损而就医，大到马路上低头玩手机不注意车辆的来往，这无一不说明了低头族对自身和他人的危害。

 

　　如今，人们在上班下班时，大部分都会做同一件事情---玩手机。从中可以看到一个问题，人们渐渐的已经被智能手机所俘获，对其有种莫名的依赖感。正所谓人的经历是有限的，将过多的经历放在刷微博、聊微信、打游戏上，那么相应地用在工作和家庭生活上，以及正常的社交上的时间就少了。同样是交流，而最柔情的一面却给了手机上那个都没有一面之缘的人，何其可悲？

 

　　不可否认，虚拟的网络给了人们一些愉快的体验，但是现实永远是现实，它容不得你的游戏心态。任何事物都要把握一个度，我们在享受科技带来快乐生活的同时，也应该养成合理的使用习惯，避免过度沉溺依赖，我们需要做的是将科技真正带入我们的生活，而非成为科技的附属品。文：时文波