推荐理由：“基诺”意为“舅舅的后代”，基诺族是从原始母系氏族部落直接过渡到社会主义的少数民族，也是中国承认的最后一个少数民族。长期于西双版纳热带雨林之中，与世隔绝的生活环境，形成了他们原始古朴、粗犷的生活习性和性格特征。

　　美食推荐：香茅草烤鱼

　　推荐理由：香茅草烤鱼，是云南滇南地区的一道碳烤鲜罗飞鱼菜肴，也是地道传统的一道傣族风味菜肴。由于做法独到、香料独特、鲜香可口，在傣味菜肴中知名度非常高，是傣家人款待贵宾不可少的一道菜。

　　美食推荐：菠萝紫米饭

　　推荐理由：米饭带有明显的菠萝味，酸酸甜甜，香而不腻，吃起来非常爽口，是西双版纳一种独具风味的食品，既是主食，也是菜肴。

　　结语：此次推荐的路线刻意避开了海拔较高的地区，以免短时间爬升过高海拔可能引起高原反应。如果您对自己的身体有信心，可以选择在昆明转道西北，到大理、丽江、香格里拉看一看。当然，也要注意高海拔地区的温差和紫外线。

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