孩子出生后，母亲一定要给孩子操心。妈妈的幸福对小孩也有深刻的影响。孩子又好又好照料，母亲自然也会很高兴。那么困惑妈妈的问题便是孩子睡眠的问题。妈妈们必须接受那样一个事实，即宝宝出生后，它是一个休眠组织。虽然宝宝每天睡的时间很长，但每次的睡觉时间都很短。每次我睡不到一个小时，我就会醒来。

　　此外，孩子出生后，他缺乏安全感。宝宝在肚子里不睡觉，归属感特别强，也会影响宝宝的睡眠。

　　小孩睡眠不足也会影响母亲。很多妈妈说，宝宝睡眠质量差，跟睡觉时间有关。其实，这有许多原因。

　　杨女士是安徽人。2月之后开始宝宝的睡眠很好，但是到了第三个月宝宝的睡眠就变差了，由于宝宝每天的睡眠都不够。

　　有变化，但最近我总是在夜里起来，坐着不睡觉。

　　那么面对这种情况，杨女士也认为是影响了宝宝的睡眠恢复期。其实这有许多原因，并不一定是睡眠阶段。

　　随着孩子的成长，睡觉时间降低，母亲务必调节小孩的睡眠习惯。

　　1.昼夜交替

　　孩子长大后，小孩的睡眠时间长短有规律地变化。这时候宝宝很容易昼夜交替。因此，当孩子长大后，母亲要继续干涉小孩的睡眠，特别是白天的睡眠能够日益减少孩子白天的睡眠，确保不影响孩子晚上的睡眠。

　　假如白天不打扰宝宝的睡眠，或者让宝宝一直睡，晚上的睡眠就会自动受影响，母亲要注意了。

   投稿邮箱：chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/