孩子明明没有感冒，却一天到晚嗯哼嗯哼地咳，好像在清嗓子。这是怎么回事呢？

　　一、孩子清嗓子的原因有哪些？

　　清嗓子是一种症状，造成这一症状的原因比较多，比如下面这些：

　　1.扁桃体肿大或慢性扁桃体炎

　　当孩子的扁桃体出现肿大或慢性炎症时，都会刺激到咽部。这就会使孩子的咽部感到不适，进而情不自禁地清嗓子。

　　2.鼻后滴漏综合征

　　鼻后滴漏综合征是指孩子因患有过敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻窦炎等疾病，导致鼻腔内分泌物增加。当分泌物顺着鼻腔后部倒流到咽喉时，孩子的咽部就会有异物感，进而会通过清嗓子的方式来缓解这种不适感。

　　3.胃食管反流

　　在我们的食道下段有块肌肉叫括约肌，它就像是胃的一道门。当我们吃进食物时，括约肌就会打开，以便食物进入胃部。当我们没有进食时，它则处于关闭状态。

　　然而，当孩子的括约肌出现松弛时，就会出现在没有进食的状态下，括约肌也会呈打开状态。这时，胃里的食物及胃液就会反流到食道，甚至流到咽部。当孩子的咽部受到刺激后，就会不由自主地清嗓子。

　　4.抽动症

　　抽动症是儿童时期比较常见的一种抽动障碍，也被称为习惯性痉挛或暂时性抽动障碍。患有这种疾病的孩子，除了会不由自主地清嗓子外，还可能出现摇头、眨眼、耸肩、吸鼻、说脏话等行为。

　　当孩子出现这一现象时，有些家长会试图用批评教育的方式来纠正孩子，但往往起不到作用，反而让问题越变越严重。

　　5.心理性因素

　　还有些孩子，在精神处于紧张、焦虑、失落、难过或激动时，也会感到咽喉难受，进而出现清嗓子的症状。

　　看到这里，有些家长可能会说，正常情况下，孩子感冒了或说话太多也会有清嗓子的表现，该如何区别呢？

　　其实，感冒或说话说多引起的清嗓子，正常休息几天就会好转。但如果孩子清嗓子超过2周还不见好，那可能是以上的原因引起的。这时，建议家长要及时带孩子到医院就诊。

　　二、长期清嗓子有哪些危害？

　　有些家长会认为孩子频繁清嗓子，只要不影响正常作息就没关系。其实，孩子如果长期频繁清嗓，可能会对身体健康带来不利影响。

　　1.声带受损

　　孩子长期频繁用力地清嗓引发的气流，会冲击声带使声带产生剧烈振动。长此以往，声带就会受损，导致孩子发声时出现嘶哑。还可能出现声带充血、声带小结，严重的话，还可能出现声带息肉。

　　2.呼吸道黏膜屏障被破坏

　　正常情况下，在我们人体的咽喉黏膜表面，附有一层分泌物，它能帮助我们滋润咽喉，抵抗细菌及病毒感染。

　　然而，当我们反复清嗓，这层分泌物就会遭到破坏。而咽喉黏膜少了这层保护屏障后，就很容易出现慢性咽炎。

　　三、孩子频繁清嗓子，家长该如何应对？

　　对于扁桃体肿大或扁桃体炎引起的清嗓子，家长除及时带孩子到医院就诊外，还可以从环境及饮食上入手。

　　家长要避免让孩子待在吸烟区域，同时还要注意生活环境的卫生。饮食方面要让孩子多喝水，少吃辛辣刺激的食物。

　　对于因鼻炎引起的清嗓子，除了带孩子到耳喉鼻科治疗外，家长可以早晚用生理盐水帮孩子清洗鼻腔，以减少鼻腔分泌物。为了预防孩子睡觉时鼻涕倒流入咽喉，家长可以在孩子睡觉时抬高其头部。

　　如果孩子是胃食管反流引起的清嗓子，可以在接受抑酸治疗的同时纠正饮食作息。比如，正餐不要让孩子吃过饱，睡前两小时不要再进食。

　　对于抽动症引发的清嗓行为，家长可以带孩子到神经内科或心理门诊就诊。同时，家长平时不要过度关注孩子的动作，更不要对孩子打骂。可以多组织全家一起出游或聚会，以增进家庭成员间的感情。良好和谐的家庭环境，对于抽动症也有缓解的作用。

　　而对于心理性因素引发的清嗓子，家长可以不用过于担心，一般孩子情绪稳定后就会自行缓解，所以无需特殊处理。

　　总之，孩子清嗓子的原因众多。当家长发现孩子频繁清嗓子时，先不用过于紧张。可以先观察孩子的表现，让孩子多喝水多休息，如果2周内仍未缓解，就需要带孩子到医院进一步检查，以免耽误病情。

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