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登山穿越要准备啥? 登山有哪些注意事项?
时间:2016-07-22 12:53   来源:优恪网   责任编辑:沫朵
  原标题:登山穿越要准备啥? 登山有哪些注意事项?
 
  时下国内户外运动逐渐兴起,各种户外组织如雨后春笋般涌现。其中,登山穿越这项户外运动不仅可以锻炼身体,还可以陶冶情操。
 
  但登山有哪些注意事项,哪些装备是必备的?户外达人介绍,行前评估,制定方案,做好应急预案,登山后多摄入清淡、高蛋白类食物,掌握这些技巧,才能愉快地进行登山穿越。

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  方案制定:规划路线,结伴同行
 
  对于登山者,做好行前评估是一项最基础的工作。评估对象包括山峰高度、路况、野生动物等。另外还包括自身的身体状况和心理状态,以及天气、交通等。
 
  兵家云,兵马未动,粮草先行。对于登山穿越来说,准备工作同样重要。尤其是新手,更要尽量做好路线规划和行程安排。
 
  广东3旅户外登山网的领队管泽洪介绍,在路线选择上,他会根据一座山的地形来规划轨迹。具体做法是在谷歌地球里呈现出的山峰上画出一条路线,然后导入到GPS中。
 
  对于穿越线路的真实距离,他会以在GPS中轨迹的距离乘以4来估算,进行行程安排。在做好主路线的同时,还会根据地图做出备用路线以及紧急下撤路线。
 
  新手应尽量选择结伴同行,最好三个人以上。遇到紧急情况,能够相互照应。同时应尽量选择能力相近的登山者同行,会使行程更加顺畅。
 
  行前装备:防狼喷雾、套锅你想到了吗?
 
  登山前的物品准备,也是特别重要的一环,两位户外达人分享了各自的清单。

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  应急预案:动物袭击、迷路,这些情况要想到
 
  登山穿越是一项风险很高的运动,有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣,野外动物的攻击,以及个人操作的失误都会造成意外,如:扭伤、划伤、动物咬伤、遭遇大型攻击性动物、坠崖、迷路、中暑、抽筋、昏厥等等。

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