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爱吃莴笋的看过来 与各个食材都能友好的相处
时间:2018-04-24 07:19   来源:郑单纯CHunn私房美食   责任编辑:凌君
  原标题:爱吃莴笋的看过来 与各个食材都能友好的相处
 
  我想莴笋既然是属于凉性的食物,那我索性就把它给炒熟了,去除一下它的寒凉。因为莴笋本来的蔬菜味道很清淡,搭配什么食材炒,它的味道都能起到中和的作用,与各个食材都能友好的相处,而且爽脆的口感也会为这道菜增添亮点。用莴笋做几盘家常小炒,比如莴笋炒鸡蛋、莴笋炒火腿、莴笋炒腊肉,都非常好吃。

爱吃莴笋的看过来!家中常做这道莴笋小炒,荤素搭配健康美味
    今天单纯我也想做一道莴笋的家常小炒:莴笋香菇炒肉片。脆脆的莴笋能够消除肉类的油腻,虽然这次我用的是瘦肉但是配上莴笋一样能够让这些肉片感到清新。放上两个营养丰富的新鲜香菇,我也能“安心”的多吃两口肉。这道菜的制作过程非常简单,如果你是一个即将要走上厨神之路的初学者,这道菜就当是给你练练手吧。
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莴笋香菇炒肉片

所需食材:
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香菇两个,莴笋一截,瘦肉一块,大葱

制作过程 :

1、处理食材:首先把香菇去掉“小把手”切成丝,莴笋去皮切成丝,瘦肉切成片,大葱切成片。
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2、先来把肉片腌制一下,肉片里加入酱油、淀粉,抓匀腌制5分钟。
爱吃莴笋的看过来!家中常做这道莴笋小炒,荤素搭配健康美味
​3、肉片腌制好了以后,就朝着炒锅开火!倒油,热锅热油放入肉片,肉下锅后赶快用铲子划散炒至断生。因为肉片提前腌制过所以炒出来的色泽非常好看。按我的方法做保证你吃到想飞起来。爱吃莴笋的看过来!家中常做这道莴笋小炒,荤素搭配健康美味
4、肉片炒好了以后就可以盛出来,装盘备用。忍住你想要偷吃的那颗心,最多也只能偷吃一片啊。
爱吃莴笋的看过来!家中常做这道莴笋小炒,荤素搭配健康美味​5
、锅还是那个锅,加不加油都可以啦,因为我用的是不粘锅。用不粘锅的我选择不加油,直接放葱片,和香菇丝,把香菇丝炒软炒出香气。
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6、然后把切好的莴笋丝放进去,翻炒大约两三分钟。

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