原标题：连走路都脚可不是什么好事软 小心肝肾阴虚找上门

 

　　小杨是饶城某通讯器材公司的业务员，今年28岁，最近他感觉自己走路时脚有些发软，小杨身体一直很健康，他想知道自己究竟出了什么问题？

　　肝肾阴虚

 

　　据相关专家介绍，腰酸腿软不仅仅是老年人的常见问题，有时候也可能出现在年轻人身上。排除外伤或是骨质疏松等问题，腿软往往和肝肾阴虚分不开。

 

　　根据中医理论，肝肾主管一身的气机升降，和我们全身的健康都有着密切的联系。而肝肾阴虚包含肝阴虚和肾阴虚，肝肾虚的症状主要表现在以下几个方面，首先，记忆力方面会出现记忆力减退、精力不足以及注意力下降所导致的工作效率下滑；其次，在精神状态上会有烦躁易怒而又多抑郁的情况；最后，在家庭生活中往往也表现得差强人意，甚至可能出现阳痿、早泄、月经不调乃至不孕不育的问题。除此之外，由于肾主二便而肝肾对身体气机的重要影响，患者多会出现尿频以及小便清长等问题。肝肾阴虚的症状可以出现在多种慢性病，如慢性肝炎、慢性肾炎等，治疗时需要依照病情灵活处置。

 

　　专家建议，如果情况不严重，可以自行调理，日常饮食不妨多吃一些酸甜食物，酸甘化阴有助于阴气的补充，能够缓解肝肾阴虚的症状。与此同时要避免吃太多辛辣的食物，以免耗伤阴液使症状进一步加重。