首先我们需要明确的是“青筋”到底是什么呢？

　　其实他就是我们手上的静脉血管，静脉血液本身是暗红色、静脉血管为白色、而我们的皮肤多以黄色常见，血液和血管还有皮肤的颜色叠加起来，就变成了我们眼中的青色！

　　当我们的血液正常流动或者我们的手处于放松状态时，血管是不会明显突出来的。那么在什么样的情况下，我们手上的血管会突出来呢？

　　1、特别瘦或手上皮下脂肪少

　　特别瘦的人本身的血管就非常明显，再加上在炎热的情况下，身体代谢加快，血液循环增强，那我们手背的静脉可能比平时会更加明显，但这是一种正常的现象。

　　2、长时间保持一样的姿势

　　长期保持一种姿势，比如说压迫到血管，导致我们的静脉回流受阻，那么血液流回心脏的量减少，就会堆积在静脉血管中，导致我们的血管暂时性的突起，但在血液循环恢复的时候就恢复正常了。

　　3、正常生理现象

　　血流充盈、血管弹性高，这样随着身体的生长，血管可能会相对比较高，但这是一种正常的现象。

　　4、血液循环问题

　　就像我们长期保持一种姿势一样，我们的血液在回流受阻的情况下，静脉就会突出来，所以这有可能会提示我们谢循环系统存在着某些隐患。

　　5、皮肤特别白

　　皮肤特别白的人，手背上的静脉会特别明显，但是却不会明显的突出。

　　特别提示：

　　1、当我们的小腿或者是脐周附近出现突起的血管时，大家一定要引起注意，不能把它当成是一般情况下的血管突起，因为他很有可能是静脉曲张，这就提示我们身体内或许有大血管造成了堵塞。

 

　　2、我们的手部出现青筋时，可以这样做：将手臂上抬，减少指端血液回流的阻力。

　　3、劳逸结合、避免阳光直射、适当的按摩都是避免血管凸起的有效措施。

　　总的来说，血管的突起分为两种情况，一种是生理状况下的正常现象，而另一种则是静脉曲张等情况下的病理现象。

　　而这两种现象的区分也很简单，正常情况下的血管是本来就存在的，而病理情况的血管可能是后期突然出现的，我们原来所没有的。

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