现在有许多人都患有痛风，这是因为摄入的高嘌呤食物过多，从而引起尿酸高。

　　刚刚开始是从脚开始，随着时间的推移就会慢慢的转移到膝盖。

　　这是因为身体内部的毒素不能够及时排出，从而使得其伴随血液流通到全身各部，而大脚趾关节又是人身体的最后一个关节，毒素在这里堆积。

　　为什么身体的毒素不能够及时排出去呢？

　　因为肾脏出了问题，影响了肾脏的过滤功能，从而导致了身体毒素不能够及时排出，使得毒素伴随着血液流通到身体各个部位，在各个关节处堆积起来。

　　要想消除痛风，就要降低尿酸，今天就给大家介绍几种方法，来平衡尿酸，让痛风“投降”。

　　1. 陈皮

　　陈皮其实就是干燥了的橘子皮，可以用它来泡水喝，不仅仅能够降血压，还能够降尿酸。

　　2.蒲公英

　　蒲公英是一种在田间地头很容易见到的植物，其药用价值是非常的高。

　　如果每天坚持用蒲公英泡茶喝，不仅能够起到清热解毒，消肿散结的作用，还能够有效的促进体内毒素的排出，从而保护身体健康。

　　蒲公英其实对于降低体内尿酸也有着非常好的效果，所以可以向农村的亲戚讨要或者自己亲自去田间地头采摘一些蒲公英，回家泡茶喝。

　　3.猫须草

　　猫须草也是一种中药材，而且在降低尿酸这一方面有着非常好的效果。

　　它对于加速体内尿酸的代谢，促进毒素排放有着积极作用，所以在日常生活当中，可以坚持用猫须草来泡茶喝，帮助身体排解尿酸，降低身体内部的尿酸值，这样痛风就会好很多。

　　4.菊苣

　　菊苣是一种消肿利尿的中药材，用其泡茶食用以后，可以增加排尿，当排尿增多了，尿酸自然也会随着排出体外。

　　如果还想增加菊苣的作用，可以和百合、葛根等中药材一起使用，因为百合自重含有秋水碱，对于预防痛风的发生有很好作用，而且当痛风发作的时候，还能够减轻疼痛。

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