你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
养生小课堂:中风日趋年轻化 4大措施来防“它”
时间:2021-03-23 20:48   来源:医捷通   责任编辑:沫朵
  原标题:养生小课堂:中风日趋年轻化 4大措施来防“它”
 
  中风有年轻化趋势
 
  在很多人的印象里,似乎都觉得中风应该是老年人的事,年纪大的人需要多注意。事实上,随着社会经济的发展和生活水平的提高,中风已经悄悄来到了年轻人的身边。
 
  中医认为,中风的发生与脏腑功能失调、气血素虚、烦劳过度等,从而导致体内瘀血阻滞、痰热内蕴、肝风内动、血随气逆有关。如今一些年轻人饮酒、吸烟,运动量少,加上频繁摄入高热量饮食、夜生活过度等不健康的生活方式,这也加速了动脉粥样硬化的进程,从而导致脑中风的发生。

 
  自我预测辨别脑中风
 
  脑中风非常可怕,可怕的是中风出现的非常突然,以及中风之后的后遗症非常多,因此,自我预测有没有出现脑中风非常重要。
 
  方法一:抬一抬自己的手和脚,紧接着走一走,观察自己的身体两侧会不会出现麻木的现象,中风患者身体一侧出现麻木是一个明显的信号;方法二:观察自己的嘴角会不会歪,具体的做法是,对着一面镜子,露齿笑,然后看镜子里的自己嘴角有没有倾斜,如果之前都不会歪,但是近段时间出现嘴角歪的情况,就要小心了。方法三:观察自己会不会出现吐字不清的症状,或者是想表达一件事情,但是很努力都说不清楚,这也是中风患者的普遍表现。若发现以上的情况,请立即拨打120,就近医院治疗。
 
  四个方面加以预防
 
  中医学对中风预防有一套比较好的措施,主要包括日常生活方面的预防。
 
  一是节饮食。饮食有节,不过饱过饥,不暴饮暴食;
 
  二是慎起居。要起居有常,防寒保暖;
 
  三是防过劳。注意劳逸结合,特别是现代人工作压力比较大,所以一定要注意调节工作与休息的时间;
 
  四是调情志。五志过极可以化为肝风,容易诱发中风,所以要注意。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
金宠物 绿植迷
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师