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港真的,肝不好的人 尽量少吃的水果
时间:2021-10-11 22:05   来源:营养师飞飞   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:港真的,肝不好的人 尽量少吃的水果 肝不好的人,尽量少吃3种水果 1、香蕉 建议大家选购香蕉的时候,一定要注意香蕉的颜色,不要觉得香蕉颜色鲜亮,感觉特别新鲜,就赶紧购买,其实这种香蕉主要是通过二氧化硫等方式进行催熟的产物,吃太多会危害我们的神经系


  原标题:港真的,肝不好的人 尽量少吃的水果 

  肝不好的人,尽量少吃3种水果

  1、香蕉
 
  建议大家选购香蕉的时候,一定要注意香蕉的颜色,不要觉得香蕉颜色鲜亮,感觉特别新鲜,就赶紧购买,其实这种香蕉主要是通过二氧化硫等方式进行催熟的产物,吃太多会危害我们的神经系统,影响肾脏功能。
 
  所以建议大家在选香蕉的时候,尽量选那些表皮有黑点的香蕉。
 
  2、发霉的水果
 
  水果发霉之后里面会产生一种黄曲霉毒素,具有致癌性,十分危害我们的肝脏健康。生活中总是有一些节俭的人,对于这些发霉的水果不舍得扔掉,选择将这些发霉部分切掉之后是剩余的部分。
 
  但是如果将这些部位全部切掉,也没有办法消灭里面的霉菌,所以对于生活中一些发霉的水果我们最好就不要再吃了,建议把它扔掉我就会危害我们的肝脏健康。
 
  3、青涩的水果
 
  水果没有完全成熟时,口感比较青涩,有些未熟的水果果肉中含有龙葵碱,会对肝脏产生毒性。还有些未熟的水果果肉中含有大量鞣酸,会导致便秘。

  像没有成熟的柚子中会含有可以干扰肝脏正常代谢功能的物质,吃多后会让肝脏解毒能力下降,导致肝功能受损,严重的甚至会引起食物中毒。所以吃水果还是要吃成熟后的。

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