随着社会的进步和发展，家家户户的生活条件都得到了很大的提高。七八十年代只有过年此案那个难得一见的肉，现在也是大家最基本的需求了，但是实物的种类越来越多样化了、生活节奏快了以及工作压力都增加的同时，大部分人都或多或少的出现了饮食不健康不合理的现象了，胃不好的人越来越多了，胃病的病发率也在日益增高……

　　胃不好，三分之七分养！胃不好的人不要一直只依靠吃药来缓解，是药三分毒，吃多了不仅对身体有害，还会让你产生依赖性，也不能从根本上养好你的胃，不妨听听中医怎么说。在中医看来，平常的一些穴位按摩就是很好的养胃的方法，人的身上是有一些“养胃穴”的，经常按按这些穴位，帮你修复胃粘膜，你的老胃病或许就会不药自愈了，不知道就亏大了！

　　胃不好，不妨常按按身上的“养胃穴”，胃会慢慢变好

　　第一个穴位，内关穴。内关穴处在前臂正中、腕横纹上2寸处，是辅助治疗肠胃疾病的主要的穴位之一，经常按摩按摩，有一起安神、和胃降逆的功效，在临床上常用于辅助缓解胃疼、恶心等慢性胃部疾病。注意按摩的时候要用力，同时也要揉，每次按压时间在5-15分钟左右，效果会比较明显，平时没事的时候多按按内关穴，能有效缓解胃病引起的一些不是症状。

　　第二个穴位，四缝穴。四缝穴位于手掌心的靠近手指头的三分之一处，是经外奇穴，也是消宿食、化积滞的专用穴位，园背被医学家用来辅助治疗小儿消化问题，经证实，成年人使用的效果也非常好。平时经常消化不良的，就可以常按按四缝穴，按摩时最好用大拇指用力按揉，效果很神奇。

　　第三个穴位，足三里。足三里这个穴位在膝盖下外侧，越四横指的小腿胫骨外侧有一凹沟处2，这是强壮穴，按压的力度要稍微大一些。足三里是足阴阳胃经上条肠胃功能的主要穴位之一，具有通经活络、扶正祛邪的作用，像慢性胃炎引起的腹胀、胃痛、呕吐等不适，经常按按足三里，或就能得到有效的缓解。

　　第四个穴位，太白穴。太，大也；白，肺只色，气也，太白穴指脾经的水湿云气在此吸热蒸升，化为肺金之气，在临床上常用来腹胀缓解脾胃疾病，有理气和胃、消食化滞的功效。学太白穴位于足内侧缘，第一跖骨关节下方赤白肉际凹陷处，经常用手指指柔太白穴，每次按揉5分钟作用，两侧太白穴交替进行，效果更好。

　　综上所述，胃不好，不能全靠吃药，人的身上就有几个养胃的穴位，平时经常按一按，帮你修复胃粘膜，多年的老胃病或许就能无药自愈了，肠胃功能也越来越好了。另外对于必须要服用药物的胃病患者来说，上述的两个用药注意点，也希望您能够了解。

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