原标题：00后长期熬夜长出老年斑！

 

　　熬夜有哪些危害？体重蹭蹭涨、7秒记忆力、发际线越来越高、皮肤越来越糙......

 

　　3月18日，全国爱肝日。肝脏对于人体有着非常重要的作用，熬夜、喝酒、生气等不良习惯会导致肝脏受损，进而产生长斑、脸色暗黄等问题，据医生介绍，自己曾接诊过一位25岁的女生，因为熬夜长出了老年斑。 医生解释，常常焦躁的女性会发生情绪型衰老，诱发皮肤问题。我也不想熬夜，我也不想变老，但是因为工作和生活，没有办法呀……

 

　　好家伙，熬夜会增加皮肤暗沉，色素沉淀，皮肤变差，这我是知道的，长老年斑，还是第一次听，我还曾经把熬最晚的夜，用最贵的面膜，挂在嘴上说！这下不敢了，不过这事，确定嘛？算了，改一下吧，早睡早起，身体好！熬夜真伤身，早睡早起，做个健康快乐的年轻人！熬夜，不规律的生活对身体伤害很大呢。看看每天只睡4小时张朝阳就知道了，张朝阳、马化腾、李彦宏3人，马化腾和李彦宏目前还看不出衰老迹象，张朝阳的脸色感觉随时要嗝了一样。00后确实可以长出老年斑，别说00后，10后也不少见。老年斑又叫日光性雀斑样脂，主要的发病原因是过度日晒， 导致的脂褐素沉积。虽然熬夜也是影响因素，因为熬夜会导致慢性炎症，但最主要的因素还是曝晒。临床上，我们见到长老年斑的年龄最小的孩子只有5岁。

 

　　老年斑并非老年人才会有，只是随着年龄的增长，六七十多岁更为常见，所以俗称“老年斑”。现在越来越多的年轻人出现老年斑，主要和三个因素有关：遗传、日晒及生活方式。1️⃣如果父母或者有血缘关系的亲戚中，有早期长老年斑或长得较多的情况，那么后代就很难逃离长老年斑的命运。2️⃣日光照射可能会促进老年斑的形成，且照射多的地方发病可能更高。3️⃣睡眠不好、压力大、精神状态差、饮食不规律等，也会加速老年斑的形成。

 

　　我也长了老年斑，在那段考研最痛苦的日子。不过，可以去掉。后面调整回来就好。激光去不掉的，要用药水。点完之后，要忌口，不吃所有的黑色东西，不吃辣，不熬夜，多喝热水，饮食规律，作息正常且不熬夜。之前坚持一个月。结痂的地方等它自然脱落，不要扣，快掉下来了也不要抠。点的地方，刚开始不能碰水，按照她的要求使用给的护肤水。我表姐护理得很好，我就手贱，返黑了。熬夜非我所愿，喝酒尚能控制，生气尽量克制，斑迟早会出现，就这样吧！

 

　　这种跟遗传、光晒也有关系！怎么说呢，这个东西跟个人体质关系很大。就像有的人无论吃不吃辣的、甜的，从来不长痘，还有的人怎么吃都吃不胖。当然，熬夜肯定对身体不好，但现在这社会年轻人压力那么大，谁能做到完全不熬夜呢，大多数都是身不由己的社畜。