养生小课堂：屁股上有个“祛湿总开关” 打开它，逼出20年的湿毒
时间：2024-09-09 21:18 来源：生活记录家 责任编辑：沫朵
原标题：养生小课堂：屁股上有个“祛湿总开关” 打开它，逼出20年的湿毒
日常生活中人会感到体虚乏力、头脑昏沉、还经常犯困…但是去医院检查又查不出哪里有毛病。那么，你很有可能是体内湿气太重了！
如果你想知道你体内湿气重不重？直接伸出舌头，一看一个准！湿气重的人，舌苔往往又厚又腻，早上醒来还会口苦口臭！
中医认为，湿是六淫邪气之首，湿气在哪里，哪里就跟着遭罪！
湿气在关节，就会腰酸背痛、关节沉重、风湿刺痛；
湿气入脾胃，消化阻滞，积食不化，就会便秘、赘肉堆积、虚胖浮肿；
湿气滞留子宫，就会导致女性宫寒怕冷、手脚冰凉、妇科感染等问题！
体内有湿如何祛除？
其实我们每个人身上都有一个“排湿总开关”，就是我们的臀部会阴穴。
会阴穴，属于任督二脉中的任脉，总领一身阴经调节、阴经气血，统摄全身湿寒之气，因此又被称为人体的“祛湿总开关”！经常艾灸它可以帮助我们排出体内多年的湿毒！
△会阴穴具体位置
艾灸会阴穴你能感受到有一股暖流从臀部向上流动，逐渐蔓延到全身，整个人都被温暖裹住了，身心舒畅…额头、腋下、肚子、大腿蹭蹭冒汗，全身湿气都在往外蒸发！”排便变得通畅，肚子赘肉也蹭蹭往下掉。
有些被妇科病困扰的女性朋友还会发现，艾灸会阴穴后下体排出很多污浊分泌物，一段时间后污浊的分泌物逐渐减少，慢慢地很多妇科疾病、宫寒、肠胃不适都有了明显改善！
会阴穴功能记录中，其中以下数项为数年间实施此灸法后已经验证有这些功效：
1、清实热；
2、回阳（即扶阳）；
3、醒神；
4、调经健肾；
5、泌尿 疾患；
6、大便不通；
7、阴部炎；
8、阴部多湿证；
9、阴痒；
10、月经痛。
会阴穴，一穴开百穴开，艾灸会阴通任督二脉，快速补充阳气！
施灸方法
艾灸会阴穴，我们可以采用坐灸的方式。
坐灸方法：很简单，不用找穴位，会阴部坐在便携式艾灸盒上即可。
也可手持艾条定点悬灸。有动手能力比较强的朋友可在方凳子上挖孔，下面放艾条，坐在凳子上就可以了
坚持艾灸能升阳固脱，补充阳气，祛除湿气，通经活络，全面调理人的气血平衡！
不仅能改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的血液循环及功能，又能消除各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍，痔疮等带来的痛苦。
女人更适合艾灸会阴穴
女性的 属于凹陷型，与男性相比感染细菌的几率比较高，艾灸会阴穴可以解决很多问题！
适合艾灸会阴穴的人：
1、生育后的女性、害怕上厕所的人
2、月经前后希望清洁的人
3、需要经常换内衣的女性
4、便秘和腹部肥胖而辛苦的人
5、有妇科病或男科病的人
6、痔疮或患有肛周疾病的患者
7、体寒怕冷，特别是下体寒湿毒症患者
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