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牛油果芒果水果沙拉做法来了拿走不谢
时间:2019-02-22 16:58   来源:网易   责任编辑:青青
  原标题:牛油果芒果水果沙拉做法来了拿走不谢
 
  每逢佳节胖三斤,大鱼大肉吃开心了是否为了健康开始选择下清清肠胃,锻炼锻炼身体呢,为节后可以更好的投入工作调节下身体各项机能呢?今天给大家带来一道清肠沙拉,满满的水果美味又营养。
 
  1 准备食材:牛油果,芒果,猕猴桃,番茄等时令水果,洋葱。

  2 猕猴桃切片,小番茄一切两半,芒果牛油果切块,洋葱切成丁。

  3 所有切好备用的水果倒入容器中,在挤入半个柠檬汁。

  4 在倒入适量的橄榄油,搅拌均匀。

  5 加入适量的盐和黑胡椒,可以先少量放一点搅拌均价,尝一尝味道,不合口味在添加一点,不可一次加多了,自己不爱吃就麻烦了。

  6 装盘,大功告成,开吃吧!

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