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冬季合适吃什么菜 合适冬季吃的菜介绍
时间:2020-12-16 22:57   来源:今日头条   责任编辑:毛青青
    原标题:冬季合适吃什么菜 合适冬季吃的菜介绍

    1、冬天可以吃一些冬季时令蔬菜,比如防癌抗癌的花菜。
 
  2、消食化痰定喘,清热顺气,消肿散瘀的白萝卜。
 
  3、补脾肺之气,益肺肾之阴,有滋补作用的山药。

冬季适合吃什么菜
 
  4、能够缓解干燥症状,增强机体免疫力的南瓜。
 
  5、有利于促进人体新陈代谢和生长发育,增强机体抗癌能力的包心菜。
 
  6、清热除烦,凉血止血散瘀的莲藕。
 
  7、能够帮助胃肠道蠕动和排便的菠菜。

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