立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

    酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。

    立春.按摩篇：按太冲敲胆经

立春是脑梗塞的高发季节——吃这2种食物可“挡住”脑梗塞！

绿茶

有研究中心研究出，每天喝绿茶或者一周喝一杯以上咖啡的人，脑出血或者脑梗赛发生的几率会降低1成以上。

巧克力

以上的内容，小北希望大家能用点心去记住，去管住嘴迈开腿！利用好春天到来的契机，把身体调养好...

下面小北要说的就...厉害了！

立春有十件事不能做！

（民间习俗仅供娱乐，切勿当真，不传播封建迷信）

那么？十大禁忌您知道了，那您知道怎么在立春转运吗？

“春天的第一天！转运一定要抓好”

春天的第一天！转运传说

（仅供娱乐切勿当真，不传播封建迷信）

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立春转运：立春当天尽量不睡懒觉。

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