想要拥有美丽的小腿曲线是每个女人心目中的梦想。可你的小腿每天都需要支撑全身的重量，还要忍受高跟鞋的毒害，一刻都不能放松，长期下来小腿就会产生水肿以及肌肉，形成萝卜腿。要怎么解决小腿水肿问题？下面小编就来为你支招去水肿小腿攻略。

　　懒人消肿法

　　懒人瘦小腿第一式：

　　伸腿力拉双腿筋,　坐在椅子二分之一到三分之一的位置，双手撑住或扶住身体两侧椅子的边缘部分，脚一直保持伸直，保持三到五秒，脚板向上翘五秒后放下来。换另一条腿。

　　懒人瘦小腿第四式：

　　膝盖按摩小腿。用小腿去顶另外一条腿的膝盖，稍微活动即可解除酸痛感。

　　懒人瘦小腿第五式：

　　脚跟力敲结实腿。将鞋子脱掉，用脚跟敲击另一条腿的小腿前侧。

　　5.药物：某些降血压药物、消炎止痛剂，有可能引起水肿的副作用，或者一些鸡尾酒减肥药物中含有利尿剂，若停止使用会有水肿，体重增加。

　　6.不明原因或体质性的水肿，女性居多，特点是早上好好的，一到下午或晚上下肢肿胀，上下午的体重可以相差一公斤以上。

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　　3.心脏：心脏衰竭造成静脉回流变差导致水肿，走路、爬楼梯会喘、呼吸困难。

　　4.荷尔蒙：有些女性的水肿随着月经周期的改变，就会有周期性水肿，或者服用避孕药、注射排卵药物，都有可能引起。

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