小贝也不会“亚洲蹲”

　　我有点羡慕他们。这非常非常方便。而且可以在等公共汽车或地铁，吃一些零食或是任何你觉得累的时候，不需要凳子或者长椅只是坐在你的脚后跟上，你就可以得到休息。无论在任何地方，任何时候，那是多么伟大!

各种“亚洲蹲”

　　我看见老人蹲在地上洗了半个多小时的衣服，还有一些小孩蹲在地上玩玩具。除此之外，我还目睹了几个中年商人蹲在人行道上看他们的报纸，甚至年轻女士蹲下坐在自己的的脚后跟上休息，真的方便，真的令人惊讶!

路边的“亚洲蹲”

　　但这不是关于这个能力的所有好处。除了非常方便，众所周知这个姿势对人体也是非常有益的!毫无疑问，长时间坐在椅子上会对我们的健康造成毁灭性的打击，但下蹲却相反，人们认为正确的休息下蹲姿势对健康有许多好处。它有利于我们的呼吸系统和血液循环。更重要的是，由于肌肉，骨骼，关节和其他组织的特殊属性，蹲下更加有助于加强它们，使我们的身体更健康。

　　一边蹲坐着一边打电话。

　　也许正是下蹲这种姿势才使得公园里的老人们如此健康有活力的吗?如果是这样，我会继续努力锻炼和发展这种下蹲技能的。

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