汤臣倍健蛋白粉：蛋白质是你的增肌减肥好帮手

   很多运动的人都知道补充蛋白质有益于增肌减肥。蛋白质是一种对减肥至关重要的营养物质。蛋白质的分子大，饱腹感强，且蛋白质能够促进身体新陈代谢，提高热量消耗效率，有助减脂。另外，蛋白质肌肉生长必需成分，摄取充足的蛋白质还能有助增肌减肥，一举两得。为了增加减肥，很多人会选择食用高蛋白食品。汤臣倍健蛋白粉：蛋白质是你的增肌减肥好帮手。

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   牛肉、三文鱼、鸡胸等都是高蛋白食物。其实凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物，但其必需氨基酸的组成比例不大接近人体需要，或含较高的脂肪、胆固醇，不能很好地被人体利用。

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   而且，我们要知道，我们在补充蛋白质的时候并不是越多越好。在这里小编推荐汤臣倍健，营养价值更好。而且不用费时费力去精挑细选各种高蛋白肉类。汤臣倍健蛋白粉里面含有乳清蛋白，这种对于增长肌肉很有效果。因为促进肌肉合成，主要靠乳清蛋白的，它是生物利用率是至高的，吸收最快的蛋白质之一，也是健身爱好者及运动员的 。汤臣倍健蛋白粉作用到底怎么样呢？

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   汤臣倍健蛋白粉，帮你提升抵抗力，增强身体素质。对补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促进血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要作用。运动时要消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入，保证机体新陈代谢的需要，从而促进肌肉的合成。汤臣倍健蛋白粉，让你补充蛋白质也是享受。汤臣倍健蛋白粉：蛋白质是你的增肌减肥好帮手。

（--广-告）

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