减肥，是春夏秋冬一年四季都不可或缺的话题，俗话说:“7月不减肥8月徒伤悲，8月不减肥，9月徒伤悲”。立秋刚过，气温渐渐回落，没有了往日的暴热，仿佛厌食症一下子都好了，世间万物都渐渐从暴热的天气中缓过来。经过了前面的一整个夏天，你以为脂肪可以随着晒出来的汗一起蒸发掉吗？于是又有者说:“八月不减肥，九月徒伤悲”！

    森若雅塑食饼干是如何做到科学减肥的？

  1.营养早餐提高一天代谢！

   很多爱熬夜睡的上班族为了早上能多睡一会儿，大多数人都会省去吃早或者随便吃点将就一下。殊不知早餐的营养摄入其实对一天的新陈代谢都十分重要，所以可以选择喝粥、豆浆等满足一天的身体需求。

   2.原料富含充足的膳食纤维，有效促肠胃蠕动

   随着年龄的增长，肠胃功能也开始逐渐减弱，导致体内堆积的毒素无法正常排出，加之上班又是久坐的上班族，使腹部脂肪堆积，肚腩凸起。这个时候要注重摄取膳食纤维丰富的食物，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以通便。咔咔寿独含的藜麦成分不仅可以满足人体所需的多种膳食纤维外，帮助脂肪代谢，促进肠胃消化。

   3.定量运动增加热量消耗

   除了多补充营养，坚持每周运动也是减肥的一大方法。适量提高无氧运动在锻炼中的占比，增加身体肌肉含量，提高基础代谢，增加每日消耗的热量。

   4.配合饼干，足量饮水

   当开始服用森若雅塑食饼干后，体脂师对你说的最多一句便是多喝水，保证每日饮水量，维持较高的新陈代谢水平，润肠通便让身体排毒更顺畅。如果想减肥，又不喝足够的水，这样身体脂肪不能代谢，结果是体重反而增加。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水也可避免肠胃功能的紊乱。

    所以我们推荐给您的一定是最科学、最安全的减脂瘦身产品，只要您按照体脂师的减肥计划执行，瘦身是必然的事情，快来参与让森若雅见证你的美丽改变吧！  

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