是日，蜗居一隅。
   闭门，禅坐。
   风，轻轻的，于墙外打个招呼，是否走过？几缕阳光，刚睡醒，踱在禅舍一角。或许是露，古老的青石板有些湿润。天井的树上，有鸟儿跳跃，而不鸣。
   夜来了，窗下的小荷潭，似有一片蛙声。
   至始至终，坐！
   老僧，接续着禅的脚步。
   一动——杂乱，染污，冲突；
   一静——秩序，清净，调顺。
   坐而定，禅而慧。
   进而，突破动静，突破染净，
   进而，突破生死。
   从此，不动不静，不染不净，不生不灭。
  禅的动脉，是悟的动脉。
  禅的动脉，流动的是——和的血。
 

作者本性禅师简介：一位悲天悯人与知行合一的心灵导师与灵性引者　
　　　曾就学于南京栖霞山佛学院、北京中国佛学院、科伦坡巴利语国际佛教大学、科伦坡凯拉尼亚大学研究生院，学兼汉传与南传禅法。师承著名高僧圆瑛大师嫡传高足明晹长老，为中国禅门临济正宗第42代、曹洞正宗第48代法脉传人。自1985年投身禅门，环球禅旅，足迹遍四十余国。写就心灵感悟、朝圣禅思文字200多万。出版禅学专著近10部。应邀于欧美、东南亚等举办禅学讲座30多场。为斯里兰卡马欣达·拉贾帕克萨总统“佛教贡献奖”获得者、中国国务院侨办“文化中国·名家讲坛”主讲人。现为中国佛教协会常务理事、福建省佛教协会副会长兼秘书长、福建省开元佛教文化研究所所长、福建省圆瑛大师研究会常务副会长、福州开元寺方丈、泰宁庆云寺住持。

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