2、降低环境温度和多喝水:发烧一般有两个过程,前期打冷战,无汗,家长要给孩子多穿衣服和盖被。后期大量发热和大量出汗,这是要松开包被和衣服散热,保持室内空气新鲜,通风良好,多喝凉开水,这样能很快把热量散出去,补充水分以免脱水。
3、温水擦浴:常用32-36度的温水擦浴,一般每次擦5-10分钟,使皮肤血管扩张散热,达到降温的目的。
4、冷敷:以冰袋或冷毛巾置于头部.腋下.腹股沟等处,通过传导散热。
孩子发烧有个规律:如果发烧时手脚冰冷、面色苍白,则说明孩子的体温还会上升;而如果孩子手脚变暖,出汗了,就说明体温不会再上升。
如果宝宝的体温在38.5 以上,那么应该立即给宝宝吃上退烧药,吃退烧药不会影响到医院之后的各项检查。检查之后,确定病因,这样做家长的也就心里有底了。然后按照医生的指导进行护理就可以了。
在看过医生、确定病因之后,很多儿科医生建议尽量使用物理降温的方法,帮助宝宝降低体温,因为这种降温方法是最安全的。
不建议使用酒精给宝宝擦身体,那样对宝宝皮肤刺激太大,要是长时间使用酒精的话,还肯能造成酒精中毒。
感冒发烧饮食要注意
1.感冒发烧时煮点白粥喝,患者应该尽量多休息,多喝开水,保持室内通风,在饮食方面也没有什么特别的要求,不存在尽量多吃食物一说,保持足够的能量即可。一般以清淡食物为主,并搭配一些新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多计较。
2.忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
3.忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
4.忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜蒜辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
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