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慢性咽炎烦不胜烦 学会这4个妙招不怕咽炎发作
时间:2018-06-20 19:00   来源:今日头条   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:慢性咽炎烦不胜烦 学会这4个妙招不怕咽炎发作 咽炎的诱发因素有很多,特别是慢性咽炎在诸多因素的刺激下,极易反复发作。特别是气温下降较大,一些人在冷空气的刺激下,出现了咽干、咽痛较为剧烈的症状,甚至还出现发热的表现,化验检查后发现咽部黏膜存在急性


  原标题:慢性咽炎烦不胜烦 学会这4个妙招不怕咽炎发作

  咽炎的诱发因素有很多,特别是慢性咽炎在诸多因素的刺激下,极易反复发作。特别是气温下降较大,一些人在冷空气的刺激下,出现了咽干、咽痛较为剧烈的症状,甚至还出现发热的表现,化验检查后发现咽部黏膜存在急性充血肿胀,血常规检查显示白细胞增高,中性粒细胞百分率增高等,这就是慢性咽炎发作的表现。

慢性咽炎时好时坏,反反复复,学会这4个妙招,不怕咽炎发作

  看似病小痛苦可不小

  长久以来,受急、慢性咽喉炎困扰的人不少。有位30多岁以发音标准著称的英语女教师,因患慢性咽喉炎多年,经多方治疗无效而反复发作,导致发声困难,无奈放弃了执教。有的患者长期被慢性咽喉炎折磨,急性发作时炎症往下引起气管炎和支气管炎,向上波及后鼻道引起鼻炎,一年360日,似乎总处于感冒状态,头痛、头晕、乏力,这种恶性循环导致心身疲惫,真是痛苦不堪。

慢性咽炎时好时坏,反反复复,学会这4个妙招,不怕咽炎发作

  许多人得了咽喉炎之后,认为只是局部的发炎,于是自作主张服抗生药或者注射各种抗生素,结果导致滥用抗生素而造成咽喉部正常菌群失调,引起细菌抗药性加强,人体免疫功能减退,致使病情反复难愈。同时长期服用西药也给肝、肾带来了损害。

  尽管慢性咽炎是个长期的疾病 ,不容易根治,但注意一些日常的生活细节可以很好地缓解和预防咽炎的发生。

  1、冷水洗鼻

  早晚洗脸时,用双手捧一捧凉水,慢慢吸入鼻孔,再擤出来,可反复多次。同时还可以减少呼吸道疾病的发生。

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  2、按摩穴位

  一是鼻翼两侧的小坑,这是迎香穴;二是后脖颈上面的风池穴;三是后脑勺中间的风府穴;四是大椎穴。每次每处按摩两三分钟,保健效果可不止预防咽炎这么简单。提示:防寒保暖、戒烟限酒、少吃辛辣食物,这些预防手段也是必不可少的。

  3、用温盐水漱口

  咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口,当咽喉感觉有轻微不适时,可用浓度为 0.9%的生理盐水做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时,每日用浓度为3%的盐水漱口5—6次,能起到消炎杀菌的效果。

  4、茶饮治疗

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  丁香叶桂花茶:长白山丁香叶5克,广西金桂3克
 
  长白山丁香叶是一种东北地区特有的丁香品种,品质以长白山为最佳。长白山丁香全株可入药,其嫩叶可调制保健茶叶,具有清热解毒,清肺润肺,镇咳祛痰的作用。可治疗慢性咽炎,慢性气管炎、哮喘病有很好的疗效。树皮、树干及茎枝入药,具消炎、镇咳、利水作用。
 
  桂花具有止咳化痰、生津润肺的功能,可温肺除湿而化痰,适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。

  

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