中医专家建议,在您觉得颈椎不舒服时,按揉一下这个穴位,可以帮助您改善颈痛的症状!这个穴位就是百劳穴!
百劳穴是经外奇穴,有疏经行气、通络止痛之功,善于治疗颈项强痛。当我们长期伏案工作时,颈项部活动缺乏,长期下来就容易使颈椎发生退变,局部肌肉紧张,经脉运行受阻,从而诱发颈椎疼痛。通过按揉百劳穴,就可以疏通局部经气,起到通络止痛之效。
当我们低头时可在颈项部下面摸到有一高突的椎骨,用手按住并转动脖子则可感觉它也随之转动,该处就是第7颈椎棘突。以第7颈椎棘突为起点,上2寸(拇指背侧横纹为1寸),后正中线旁开1寸(同前)则为百劳穴。
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