上了岁数之后，尤其是在中老年的人群中，不经意之间，你就会发现他们的身上有一种怪怪的臭味，这种味道人们把它叫“老人臭”。但也有一些人，觉得自己的身上没有味道，这到底是怎么回事呢？

　　实际上，老人臭主要分为两种，一种是自身产生出来的老人臭，这种情况有可能是因为人机体分泌出来的油脂，从而跟外界空气中的微生物相互反应，在氧化过后容易出现的一种味道。还有一种是因为人们平时的不良习惯导致的臭味，如你不注意以下这2件事，就容易出现“老人臭”。

　　1、45岁后避免老人臭，要注意这件事：保护皮肤

　　皮肤是我们身体的表面组织，它具有调节体温、感受外界事物的变化等多项作用。但这并不代表它永远都是我们坚强的后盾。当你不懂爱惜它的时候，如不注意自身的卫生或者是长期没有做护肤的处理，就容易让皮肤的作用降低。

　　还会因为机体大量的出汗，在体表分泌出大量的油脂成分。这个时候，也会让你身体出现臭味等异味的不良现象。因此，不管是天气暖和的时候，还是天气寒冷的时候，都要给我们的全身皮肤做好清洁的工作。

　　就比如在洗澡这件事上，要做到适度，不过于用力也不要不理睬，一个星期内在出汗量不大的情况，保证洗3到4次即可，能最大程度帮你避免老人臭。

　　会明显增加肝癌、肺癌、肾癌、前列腺癌、食管癌等多种癌症的发生概率。所以，你想要远离老人臭，那么就做好戒烟限酒的准备吧。每天男性摄入酒精的含量不得超过25g，女性每天限制的酒精含量则不能超过20g，才能更好地帮你避免老人臭。

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