茶水是现如今收人喜爱的一种饮品，无论是绿茶还是红茶；蜂蜜同样是一种受到各界热议的一种食品，或是泡水，或是烹以食材。当两者碰到一块的时候，好像就成为了一种更加受人推崇的食物。蜂蜜茶饮真的会更养胃吗？对于这样的饮品，您各位应该如何看待？清晨的些许时间，和您聊聊茶＋蜂蜜的话题。

　　茶叶水，建议喝吗？

　　少许茶叶，加以少量纯水，亲手酿制出一杯清香扑鼻的茶饮。茶水是一种比较天然且健康的饮品，味道诱人且含有些许营养物质。

　　茶，可以喝，也建议大家经常饮用，但要注意一些健康细节。

　　茶水，喝可以，但要因人而异，健康饮用。相对而言，茶水当中含有一定量的鞣酸、茶碱等物质，如果摄入过多容易刺激胃肠粘膜，所以喝茶可以，但不建议饮用浓茶，淡茶饮更为健康。另外，茶水是一种不错的饮品，但对于本身存在胃酸过多、胃溃疡等胃病的人群应该限量或者拒绝饮用。另外，饮茶建议在饭后半小时到一小时之间饮用，别给自己的身体增加负担。

　　蜂蜜，很神奇吗？真的很养生吗？

　　蜂蜜，近几年来被大家誉为神奇的养生食品，有人说吃蜂蜜可以养胃，有人说吃蜂蜜可以护肤，甚至有人说吃蜂蜜可以抗癌。

　　其实来说，从蜂蜜的中所含的营养物质来看，并没有那么神奇。蜂蜜当中含有最多的营养物质就是糖，无论是果糖还是葡萄糖，而这些糖类物质说到根本可以给人体供能，可以让您变得开心，可以让您变得不饿，但是它对疾病没有任何抵抗作用，更不存在治病的作用。

　　很多人疑惑蜂蜜当中不是含有酶类物质吗？是的，的确含有，但是酶类物质说到根本也只是糖类，所以请各位不要神话，它只是一种普通的食物而已，如果吃多了反而还会增加肥胖的发生风险。

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