女人想呵护子宫，请记住“3吃、2不吃”！

　　艾叶：艾叶是一种药用价值非常高的中药材，对于女性朋友来说，在平时坚持用艾叶泡水喝，对于缓解宫寒具有非常好的帮助，能够起到很好的暖宫排毒的功效。如果女性朋友出现了子宫肌瘤，坚持用艾叶泡水喝，能够有利于排除子宫内的淤血毒素，抑制子宫肌瘤的增长。

　　紫菜：女性朋友患上子宫肌瘤，月经量会明显增多，很可能会出现贫血的情况，紫菜中含有丰富的铁元素，能够很好的缓解缺铁性贫血的情况，而且还能够帮助调理体内的气血，促进体内的血液循环、活血化瘀，及时排出子宫内的毒素和垃圾，让子宫变得更加的光滑，抑制子宫肌瘤的增长。

　　酸梅：女性朋友在日常生活中适当吃点酸梅，能够吸收其中的柠檬酸和矿物质，起到很好的活血化瘀，消肌瘤的功效，能够抑制子宫肌瘤的增长，对于改善子宫的内环境具有非常好的帮助。

　　辛辣刺激性食物：如果女性朋友患上子宫肌瘤，在饮食上像辛辣刺激性的食物一定要学会忌口。因为辛辣刺激性的食物会刺激到女人的子宫，不利于子宫的恢复，而且还可能会加速子宫肌瘤的增长，不利于缓解病情。

　　滋补性食物：如果女性朋友患上了子宫肌瘤，像阿胶，桂圆等滋补类的食物最好就不要吃了，因为这些滋补类的食物，激素成分相对来说也是比较高的，会给肌瘤的增长提供更多的营养物质，不利于身体的恢复，反而会给子宫增加更大的负担。

　　所以女性朋友患上子宫肌瘤之后，饮食上可以这样的调理。但是这只是一种辅助调理的方法，并不是治疗的方法，还是希望你及时去医院进行检查和治疗。

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