通常来讲，人的身材可以分为倒三角型、长方型、苹果型、梨型、漏斗型5种。而随着脑力活动的增加，女性坐着不动的时间越来越久，腰、腹、臀、胸开始疯狂的长肉，大多数人的身材慢慢有了向“苹果型”发展的趋势，也有不少姐妹已经成为了“苹果型”身材。

　　苹果型身材也叫做O型身材，这种身材的典型特征就是胸大肩厚，腰腹部有肉，但腿比较细，整体造有点类似于中年男性，所以有时候也被称作男性型身形。比如我们所熟悉的女明星蒋欣、陈妍希等，就是典型的苹果型身材。这类身材的穿搭一个不注意就会显胖显矮，令人不胜烦忧。

　　所以，本期我们就一起来聊一聊苹果型身材容易踏入的穿搭误区和改善方法吧！

　　一、那些年苹果型进过的“坑”

　　1.露脐装

　　苹果型身材的人，腰腹部会十分有肉，与其他身材类型相比，腹部会十分的突出，而且越典型的苹果型身材，腰腹的肥胖程度就越大，几乎是全身最胖的地方。

　　这种情况下，不能暴露缺点，所以所有品类的露脐装，包括特别收腰显赘肉的款式都不太推荐。不仅起不到显瘦显性感的作用，还会勒挤赘肉，影响气质。

　　2.紧身衣

　　紧身衣作为“显瘦显性感”的利器，苹果型身材的姐妹在选择时也要尽量避开，这类十分贴身的服装，特别是紧身连衣长裙更会把肩厚、胸大、腹胖的不足显露出来，还衬的人又胖又矮，有这类衣服的姐妹们可以考虑把它压箱底或者送人了。

　　二、苹果型身材的推荐穿法

　　1.露上不露脐

　　苹果型身材正确穿搭里最主要的一个方法就是“露上不露脐”。也就是说，露肤还是要做的，但露肤的地方要有思考。在上半身中的露肤构思中，不能选择露肚脐。那我们可以露哪里呢？

　　针对这个问题，我们可以根据下面这张图来思考答案。首先来看看右边蒋欣的穿搭，一件不规则的纱质黑衫衣搭配黑色短裤，估计是希望可以用黑显瘦，但即使是“全黑”了，我们却还是可以发现，这套穿搭没有戳中大胸、肥腰等苹果型身材的要害，整个人依旧是显矮又显胖。

　　然后右边蒋欣的穿搭明显就要聪明的多，斜字V领的白色衬衫露出了小半边肩膀，修饰脸型和胸部曲线，条条褶皱的设计进一步缩小胸部宽度，显得性感又不低俗；下半身的黑色不规则拼接裤裙，遮肉又不全包，露出了瘦细的腿部，显瘦又显高，令人不禁拍手叫绝！

　　所以，“露上不露脐”的重点就是肩颈部的露肤设计，比如大V领、挖肩、吊带、大圆领等等都可以起到很好的修饰作用，显得胸小又不失女性的优雅性感，苹果型或者胸大的姐妹们赶紧试试。

　　2.提高腰线

　　腰线是显高的关键，以前我们也经常强调视觉腰线的重要性，毕竟视觉腰线越高，越显腿长人高，但不同的是，其他身型会更注重把视觉腰线位置的凸显出来，而苹果型身材或者说胸大腰粗的重点更在于“提高”上面。

　　实际腰线和胸线之间最瘦的地方一般就是视觉腰线的 位置。

　　以下图为例，胸线与实际腰线之间的距离虽会以个人身材的不同而不同，但一般都是从上到下由瘦到胖这样一个过程，所以，视觉腰线一定在这个区间中，同时为了“收腰不显肉”，视觉腰线的位置最好是高于赘肉低于胸线。

　　像下图这种虽然利用大V领的设计缩小了胸部，让上半身看起来瘦而不柴，保留住了丰腴美人的性感，但腰部的收紧设计却暴露了她腹部赘肉堆积的事实，让人难免产生一种“美而不足”的可惜，徒增叹息。

　　所以，一定要注意视觉腰线位置的选取，“低胸高实“的口诀要记牢哦，不然腹部肉肉就无处可藏啦！

　　当然，除此之外，这种裙装的裙摆也是遮肉显瘦的关键之一。A字型、荷叶边等款式不仅能小露腰线，显瘦显高，还可以遮住视觉腰线以下实际腰线以上的肉肉，让小肚子和肥肉统统消失不见。我都这么说了，苹果型的大码女孩们，还不冲吗？

　　最后别忘了选款时考虑考虑短裙、短裤等露出细细的美腿的单品哦，毕竟美是扬长避短的结果，解决了存在瑕疵的上半身，就可以大大方方露出下半身啦~

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