减肥有方 代餐食品岂能当饭吃
时间：2018-06-27 23:41 来源：川北在线原创（guangyuanol.cn） 责任编辑：毛青青
打着“天然、营养、低热量、能量持久”旗号，并宣称能够迅速有效减肥的代餐食品，因为迎合了当下一些女性崇尚减肥变美的消费心理，一时间风靡市场，在不断升温的“她经济”领域掀起一股热潮。而近段时间来，一些关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例被媒体频频披露，再次引发了公众对于代餐产品市场鱼龙混杂、标准不一、过分宣传等现状的担忧。（6月27日《工人日报》）
当下，“代餐食品”火爆，在国内掀起“代餐热”。有数据显示，目前中国代餐市场规模已经达到200亿元，未来代餐市场规模将达千亿元。代餐，顾名思义就是用来替代正餐的食物。食用人群大多是女性，在当下社会，女性对市场消费的重要性不言而喻，而对于商家来说，给“代餐食品”贴上“助减肥”的标签，也恰好激发了女性“为美丽投资”的强大市场驱动力。
“代餐食品”大多宣称具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，有些甚至还宣称具有调理身体平衡、降血脂等功效。正是这些看似不错的功能特效，深深地吸引着那些“懒得动”却又“管不住嘴”的想瘦爱美人群，其背后折射出当下浮躁、爱走捷径的心态盛行。
俗话说“爱美之心人皆有之”，爱美是每个人的权利，但爱美也要找寻正确的方法，不可投机取巧、走捷径。
“代餐食品”未必是减肥良药，甚至存在安全隐患。在“代餐热”的当下，代餐食品品牌众多，但缺乏相关的标准认证；一些产品还存在具体成分不明确、用量无明确标准等问题。据专业人士表示，代餐食品的营养元素含量往往不均衡，维生素、矿物质等也非常有限，无法满足人体的需要，长时间食用还是会给人体的健康带来不良影响。
价值观影响一代人的成长，每个时期都拥有属于那个时期的主流价值观。当下，女性爱美、塑身本无可厚非，但如若偏离正确的价值观，盲目跟风、走捷径，那后果将会很严重。“代餐食品”火爆，有其自身优势：包装轻巧、易于携带和食用方便，对于赶时间和出远门等特殊情况人群有一定帮助和作用，但它毕竟只是应急产品，终究不能取代正餐对人体的作用。将“代餐食品”当饭吃，是极不正确的做法，切忌盲目跟风。
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