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开设健康减肥课程,实用意义双丰收
时间:2018-12-13 23:11   来源:川北在线原创(guangyuanol.cn)   责任编辑:毛青青
    近日,天津大学开设了一门名为“燃烧我的卡路里”的课程,较为肥胖的学生可以报名参加该课程,按照指定的计划饮食和运动,并且课程达标后可获得两学分。(12月12日,闪电新闻)
 
  可以说,天津大学开设的此门课程对学生而言福利颇多,学生报名参加该课程,会有着自己明确的目标与行动,同时,无论在减肥方面还是在学分方面都是动力十足的。开设健康减肥课程,无论是实用方面还是意义方面,都是双丰收的。

开设健康减肥课程,实用意义双丰收

 
  天津大学的此项课程包括有氧、无氧训练,合理膳食以及心理辅导三个部分,可以看出这项课程不仅能够增强学生的身体素质,更能够调整学生的饮食结构,最大限度地均衡营养,同时独具特色的心理辅导更能够帮助同学们在减肥道路上少走弯路,打造自信的自己。
 
  在学习课程、塑造自我的同时还能够拿到学分,不仅让同学们目标明确、动力充足,更能够让同学们学会坚持,在此过程中慢慢调整自己不规律的饮食,提高自己的身体素质。
 
  而对校方而言,这项课程不仅贯彻落实了国家的相关教育方针,更体现了为同学们服务的思想,学校根据学生的实际情况出台这项课程,不仅有利于提高学生的身体素质,更能够促使学生们明白运动的意义,照顾好自己的身体。
 
  如今,许多学生为了追求苗条的外形而采取极端的方式减肥,导致低血糖、暴饮暴食、反弹严重等一系列问题的出现,极端减肥显然是不可以的,而校方出台的此项课程,不仅能够降低极端减肥对学生的危害,更能够引导学生合理、正确地减肥,以确保身体健康。(李琳)

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