原标题：剖腹产妈妈产后第三天注意事项及宝宝护理常识

　　亲爱的宝妈，今天你的小天使已经来到你身边三天了，是不是已经稍微习惯一些了呢？但是宝妈还要继续学习哦。学会涨奶缓解方法，提前预防产后便秘；观察宝宝黄疸；掌握宝宝洗澡常识。

　　妈妈篇

　　新妈妈护理策略：伤口及疼痛

　　今天或明日医生会给新妈妈的伤口换药，查看伤口有无感染、液化等，了解伤口愈合情况，同时还会指导出院后伤口的护理，消毒液刺激伤口会感觉到疼痛，这种疼痛很轻微。

　　哺乳

　　一般产后24～48小时就开始涨奶，需要新妈妈咬牙挺过这一关，以保证孩子有充足的母乳。还可通过乳房按摩疏通乳管，如果触摸乳房时摸到肿物，同时伴有疼痛，则需哺乳后再次检查。

　　小贴士：如何预防产后便秘？

　　产后活动较少，肠蠕动较弱，加之产褥早期腹肌和盆底肌张力较低，容易导致便秘，因此新妈妈产后应早期起床活动，多吃水果、蔬菜等高纤维食物。如果已发生便秘，可用缓泻剂（如乳果糖类缓泻剂）或开塞露通便，无效时可用温肥皂水灌肠。如果有痔疮伴疼痛，可局部应用痔疮膏。

　　宝宝篇